Die männliche dreieckige Körperform, auch bekannt als birnenförmige Körperform oder A-Körperform, ist durch eine breitere untere Körperhälfte (Hüften, Oberschenkel und Gesäß) im Vergleich zu einem schmaleren Oberkörper (Schultern, Brust und Taille) gekennzeichnet.
Eine Unterkategorie der dreieckigen oder birnenförmigen Körperform ist die Löffelform – während der Unterkörper immer noch die breiteste Stelle darstellt, sind die Hüften dramatischer nach außen gebogen, wodurch ein „Regal“-Effekt entsteht.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie diese Techniken beherrschen, um eine Garderobe zusammenzustellen, die Ihr Selbstvertrauen stärkt und Ihnen zu jeder Jahreszeit und zu jedem Anlass einen tadellosen Look garantiert.
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Merkmale der männlichen dreieckigen Körperform
Das Styling Ziel bei der Kleidung einer birnen- oder löffelförmigen Figur ist es, die Proportionen auszugleichen, indem die Aufmerksamkeit auf den Oberkörper gelenkt wird, während der Fokus auf Hüften und Oberschenkeln minimiert wird.
In der nachfolgenden Tabelle sind die Hauptmerkmale der Dreiecksform (Birnenform) neben den Formen des umgekehrten Dreiecks, Rechtecks, Ovals und Trapezes aufgeführt. Dabei werden die deutlichen Unterschiede in den Proportionen und Stilansätzen hervorgehoben.
Dieser Vergleich hilft Ihnen dabei, Ihre Körperform zu identifizieren und zu verstehen, warum bestimmte Styling-Techniken bei der Dreiecks-Silhouette besonders effektiv sind.
| Körperteil | Sanduhr | Dreieck (Birne) | Invertiertes Dreieck | Rechteck | Oval (Apfel) | Trapez (Rhomboid) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schultern | Breit, auf Hüfthöhe | Schmaler als die Hüften | Breiter als Taille und Hüfte | Ähnliche Breite wie Taille und Hüfte | Schmaler als der Mittelteil | Breit und klar definiert |
| Brust | Gut definiert, breiter als die Taille | Weniger ausgeprägte, kleinere Oberweite | Gut definierte, größere Brust | Gerade, weniger definiert | Voller, weniger definiert | Gut entwickelt, etwas breiter als Taille und Hüfte |
| Taille | Deutlich schmaler als Schultern und Hüften | Definiert, schmaler als die Hüften | Schmaler als die Schultern | Ähnlich wie Schultern und Hüften | Vollerer, abgerundeter Mittelteil | Etwas schmaler als Brust und Schultern |
| Hips | Breiter als die Taille, auf einer Linie mit den Schultern | Breiter als die Schultern, voller | Schmaler als die Schultern | Ähnlich wie Schultern und Taille | Schmaler als der Mittelteil | Ausgeglichen mit den Schultern |
| Beine | Proportional zum Oberkörper | Vollere Oberschenkel, wohlgeformte | Schlank, proportional | Gerade, proportional | Schlanker im Vergleich zum Oberkörper | Proportional zum Oberkörper |
| Styling-Tipp | Betonen Sie Kurven oder kreieren Sie eine kantigere Silhouette | Oberkörper betonen, Proportionen ausgleichen | Volumen im Unterkörper erzeugen, Schultern ausbalancieren | Definition erstellen, Form hinzufügen | Definieren Sie die Taille, strecken Sie den Oberkörper | Betonen Sie natürliche Proportionen mit gut sitzender Kleidung |
Prominente mit dreieckiger Körperform
Jason Segel
Jason Segel, bekannt für seine große Statur und seinen kräftigeren Unterkörper, weist die klassische dreieckige Körperform auf.
Seine Schultern und seine Brust sind schmaler als seine Hüften und sein Mittelteil, wodurch von den Schultern zur Taille ein Abwärtsgefälle entsteht.
Dies verleiht ihm eine natürlich dreieckige Struktur, bei der der Unterkörper stärker hervortritt als der Oberkörper, was den typischen Merkmalen der Dreiecksform entspricht.
Leonardo DiCaprio
Mit zunehmendem Alter entwickelte Leonardo DiCaprios Körper, insbesondere in den letzten Jahren, eine dreieckigere Form.
Seine Schultern sind vergleichsweise schmaler, während seine Taille und Hüften breiter geworden sind, was zu einem auffälligen Ungleichgewicht zwischen Ober- und Unterkörper führt.
Außerdem verteilt sich DiCaprios Gewicht auf seine Körpermitte und die Hüften, was für seine dreieckige Körperform charakteristisch ist.
Diese Figur wird bei seinen gelegentlichen Auftritten abseits der Leinwand deutlich, wo die natürliche Prominenz seines Unterkörpers deutlich wird.
Jonah Hill
Der Körperbau von Jonah Hill entspricht der dreieckigen Körperform, wobei sein Oberkörper (Schultern und Brust) schmaler ist als seine Hüften und seine Taille.
Sein Gewicht konzentriert sich tendenziell um die Körpermitte und die Hüften, wodurch sein Unterkörper markanter erscheint.
Dadurch entsteht die klassische Dreieckssilhouette, bei der der Oberkörper von den Schultern nach außen zu den Hüften hin abfällt, was den Merkmalen dieses Körpertyps entspricht.
Styling-Prinzipien für die dreieckige Körperform
Das Ankleiden einer dreieckigen Körperform erfordert eine strategische Herangehensweise, um optische Ausgewogenheit zu schaffen und Ihre besten Eigenschaften hervorzuheben.
Hier sind die grundlegenden Styling-Prinzipien für die dreieckige Körperform, die Sie im Hinterkopf behalten sollten:
| Prinzip | Erläuterung |
|---|---|
| Die Schultern breiter machen | Verwenden Sie strukturierte Jacken und horizontale Details, um Breite im Oberkörper zu erzeugen |
| Lenken Sie die Aufmerksamkeit nach oben | Setzen Sie auffällige Details und Accessoires oberhalb der Taille ein |
| Ausgewogene Proportionen | Wählen Sie gerade oder etwas lockerere Schnitte für Hosen, um den Unterkörper auszugleichen |
| Vertikale Linien erstellen | Verwenden Sie vertikale Muster und Schichten, um den Oberkörper zu verlängern |
| Strategische Farbplatzierung | Tragen Sie dunklere Farben unterhalb der Taille und hellere oder leuchtendere Farben darüber |
Die Schultern breiter machen
Der Schlüssel zum Ankleiden einer dreieckigen Körperform ist die Illusion breiterer Schultern. Entscheiden Sie sich für Jacken und Mäntel mit strukturierten Schultern oder dezenter Polsterung.
Ein zweireihiger Blazer in Marineblau oder Anthrazit kann Wunder wirken, insbesondere in Kombination mit spitzen Revers, die den Blick nach außen lenken.
Tragen Sie in Ihrer Freizeit Rugby-Shirts oder Breton-Oberteile mit auffälligen horizontalen Streifen über der Brust.
Lenken Sie die Aufmerksamkeit nach oben
Lenken Sie den Fokus auf Ihren Oberkörper, indem Sie interessante Details oberhalb der Taille einarbeiten. Ein Einstecktuch in einem Kontrastton, wie Burgunderrot zu einem grauen Anzug, kann ein subtiles, aber wirkungsvolles Mittel sein.
Für legerere Anlässe können Sie mit auffälligen Halsketten oder auffälligen Schals experimentieren. Ein grob gestrickter Schal in sattem Waldgrün kann Ihrem Ensemble Struktur und optisches Interesse verleihen.
Ausgewogene Proportionen
Es ist zwar verlockend, sich für Röhrenjeans zu entscheiden, diese können jedoch das Ungleichgewicht zwischen Ober- und Unterkörper betonen. Wählen Sie stattdessen Hosen mit geradem Bein oder Jeans mit einer leichten Verjüngung.
Eine gerade geschnittene Jeans aus Indigo-Selvedge-Denim kann sowohl für den Smart-Casual- als auch für den entspannten Alltag vielseitig getragen werden.
Wählen Sie für formelle Anlässe Hosen mit mittlerem Beinausschnitt, um eine klare, verlängerte Silhouette zu schaffen.
Vertikale Linien erstellen
Vertikale Muster und Lagentechniken können Ihren Oberkörper strecken und für ein ausgewogeneres Erscheinungsbild sorgen. Ein Nadelstreifenanzug in Anthrazit ist eine klassische Wahl für formelle Anlässe.
Für einen entspannteren Look tragen Sie eine lange Strickjacke in Haferflockenfarbe über einem weißen T-Shirt und dazu dunkel gewaschene Jeans. Diese Kombination erzeugt eine vertikale Linie und verleiht Ihrem Outfit Tiefe.
Strategische Farbplatzierung
Machen Sie sich die Farbe zunutze, indem Sie im unteren Bereich dunklere Farbtöne und oben hellere oder leuchtendere Farben tragen.
Dies lenkt den Blick nach oben und minimiert die Aufmerksamkeit auf Hüften und Oberschenkel. Ein cremefarbener Zopfmusterpullover in Kombination mit schokoladenbraunen Chinos kann einen anspruchsvollen, ausgewogenen Look ergeben.
Wenn Sie etwas mutiger sein möchten, probieren Sie eine senfgelbe Bomberjacke über einem weißen T-Shirt und einer dunkelblauen Hose.
Grundlegende Garderobe für die Dreieckskörperform
Um immer gut auszusehen, ist der Aufbau einer vielseitigen Garderobe, die Ihrer dreieckigen Körperform schmeichelt, entscheidend.
Der Schlüssel liegt darin, Kleidungsstücke, Muster und Farben auszuwählen, die die Aufmerksamkeit auf Ihren Oberkörper lenken. Hier ist eine kuratierte Liste grundlegender Kleidungsstücke, die die Grundlage Ihrer zukünftigen Garderobe bilden sollten:
| Kategorie | Essentielle Gegenstände |
|---|---|
| Oberbekleidung | Strukturierte Blazer, Jacken mit gepolsterten Schultern, Zweireiher-Mäntel |
| Tops & Pullover | Pullover mit V-Ausschnitt, Hemden mit Längsstreifen, Poloshirts mit gemusterter Brust |
| Röcke & Schlaghosen | Gerade geschnittene Hosen, Jeans in dunkler Waschung, maßgeschneiderte Chinos |
| Accessoires | Einstecktücher, Krawatten mit breitem Revers, Statement-Uhren |
| Schuhe | Chelsea Boots, Brogues, Loafer mit hoher Sohle |
Oberbekleidung
Tragen Sie einen gut strukturierten Blazer aus dunkelblauem Kammgarn, um Ihre Schultern zu betonen. Ein zweireihiger Mantel aus Kamelhaar ist ideal, um eine breitere Brustsilhouette zu schaffen.
Sie können auch eine khakifarbene Feldjacke mit Schulterklappen tragen, um Ihre Schultern optisch interessanter zu gestalten.
Tops & Pullover
Pullover mit V-Ausschnitt aus Merinowolle in Burgunderrot oder Waldgrün können einen schmeichelhaften Ausschnitt schaffen und gleichzeitig die Aufmerksamkeit nach oben lenken.
Hemden aus Baumwollpopeline mit vertikalen blauen und weißen Bengalstreifen strecken Ihren Oberkörper optisch.
Und um Ihren Oberkörper breiter erscheinen zu lassen und einen sportlichen Look zu kreieren, tragen Sie Poloshirts mit gemusterter Brust oder kontrastierendem Einsatz.
Hose
Gerade geschnittene Hosen aus einem anthrazitfarbenen Wollmix eignen sich hervorragend für formelle Anlässe.
Dunkel gewaschene Jeans mit gerader oder leicht schmal zulaufender Passform bieten Vielseitigkeit für Smart-Casual-Anlässe.
Maßgeschneiderte Chinos in neutralen Tönen wie Steingrau oder Marineblau sind perfekt, um die Lücke zwischen formell und leger zu schließen.
Accessoires
Einstecktücher aus Seidentwill mit kräftigen Mustern wie Paisley- oder geometrischen Drucken sorgen für einen Farbtupfer und lenken den Blick nach oben.
Breite Reversbänder aus Strukturstoffen wie Grenadine oder Strickseide sorgen für Weite auf der Brust.
Eine Statement-Uhr mit größerem Zifferblatt, beispielsweise ein Fliegerchronograph, verleiht Ihren Handgelenken optisches Gewicht und gleicht Ihre Proportionen aus.
Schuhe
Chelsea-Stiefel aus poliertem schwarzem Leder strecken Ihre Beine und sorgen für eine schlanke Silhouette.
Brogues in sattem Hellbraun oder Ochsenblut sind optisch interessant, ohne Ihre Figur zu erdrücken.
Tragen Sie Slipper mit dicken Sohlen, beispielsweise Pennyloafer mit klobigen Gummisohlen, um Ihrer Gesamtsilhouette Größe und Balance zu verleihen.
Outfit-Ideen für die dreieckige Körperform nach Anlass
Das Zusammenstellen schmeichelhafter Outfits für Ihre dreieckige Körperform wird zum Kinderspiel, wenn Sie die wichtigsten Prinzipien verstanden haben.
Hier sind drei von unseren Stylisten für verschiedene Anlässe zusammengestellte Looks, die zeigen, wie Sie Ihr Styling-Wissen effektiv anwenden.
Geschäftskleidung
Beginnen Sie mit einem anthrazitfarbenen Dreiteiler mit dezentem Fischgrätenmuster.
Die Weste verleiht Ihrem Oberkörper Struktur, während die gerippten Schultern der Jacke für Definition sorgen.
Kombinieren Sie dazu ein frisches weißes Twillhemd mit Cutaway-Kragen, um Ihren Halsausschnitt breiter zu machen.
Mit einer dunkelvioletten Seidenkrawatte verleihen Sie Ihrem Look einen Farbtupfer. Die diagonalen Streifen sorgen für einen streckenden Effekt.
Stecken Sie ein Einstecktuch mit Paisleymuster in den Komplementärtönen Lavendel und Grau in Ihre Brusttasche und lenken Sie den Blick nach oben.
Vervollständigen Sie den Look mit polierten schwarzen Oxford-Schuhen und einer eleganten silbernen Chronographenuhr.
Lässig in der Stadt
Beginnen Sie mit einem weißen T-Shirt mit Rundhalsausschnitt als Basis und einem hell gewaschenen Jeanshemd, das Sie aufgeknöpft lassen, um vertikale Linien zu erzeugen.
Komplettieren Sie das Ganze mit einer salbeigrünen Utility-Jacke mit Schulterklappen und Brusttaschen, die Ihren Schultern und Ihrer Brust mehr Breite verleihen.
Kombinieren Sie es mit gerade geschnittenen Chinos in sattem Tabakbraun, die die erdigen Töne Ihrer oberen Körperhälfte ergänzen und Ihrer Unterkörperpartie gleichzeitig einen schlankeren Look verleihen.
Schlüpfen Sie in ein Paar Wüstenstiefel aus sandfarbenem Wildleder für einen lässigen und dennoch eleganten Look.
Kombinieren Sie dazu einen geflochtenen Ledergürtel und eine quer über den Körper getragene Umhängetasche, die Ihrem Oberkörper horizontale Linien verleiht.
Abendveranstaltung
Beginnen Sie mit einem leichten Blazer aus azurblauer Leinen-Baumwolle, einer lebendigen Farbe, die die Aufmerksamkeit nach oben lenkt, während die strukturierten Schultern Ihren Oberkörper betonen.
Kombinieren Sie es mit einem zartrosa Hemd aus ägyptischer Baumwolle und lassen Sie die oberen beiden Knöpfe offen, um einen V-Ausschnitt-Effekt zu erzielen.
Kombinieren Sie es mit maßgeschneiderten Hosen aus Baumwollmischung in Creme und gerollten Manschetten, um einen Hauch von Knöchel zu zeigen und eine moderne Silhouette zu schaffen.
Schlüpfen Sie in ein Paar Pennyloafer aus edlem hellbraunem Leder, deren markante Form dem Outfit eine solide Basis verleiht.
Kombinieren Sie dazu ein Einstecktuch aus Seide mit geometrischem Muster in Blau- und Rosatönen, das zu Ihrem Hemd und Jackett passt.
Verleihen Sie Ihrem Look mit einer eleganten Armbanduhr aus Roségold mit schlankem Profil den letzten Schliff.
Dieses Outfit eignet sich perfekt für Sommerpartys im Freien oder Abendessen in gehobenen Restaurants. Es demonstriert Ihr Stilbewusstsein und betont gleichzeitig wunderbar Ihre Dreiecksfigur.
Outfits für die Dreiecksfigur nach Jahreszeit
Um Ihre dreieckige Körperform das ganze Jahr über wirkungsvoll zu kleiden, sind einige saisonale Anpassungen erforderlich.
So behalten Sie Ihren Stil bei und schmeicheln Ihrer Figur bei unterschiedlichen Wetterbedingungen:
Dreieckiges Körperform-Outfit für den Frühling
Entscheiden Sie sich bei wärmerem Wetter für leichte Blazer aus strukturierten Stoffen wie Baumwoll-Leinen-Mischungen.
Kombinieren Sie diese mit Button-Down-Hemden aus Oxford-Stoff und Chinos. Eine Harrington-Jacke kann Ihrem Oberkörper einen lässigen und dennoch strukturierten Look verleihen.
Experimentieren Sie oben mit Pastellfarben und halten Sie Ihre untere Körperhälfte in neutralen Tönen.
Dreieckiges Körperform-Outfit für den Sommer
Konzentrieren Sie sich in den wärmeren Monaten auf leichte Stoffe, die nicht am Unterkörper kleben. Entscheiden Sie sich für Hosen aus Leinenmischung mit lockerer Passform und strukturierten Kurzarmhemden.
Ein Camp-Kragenhemd mit auffälligem Aufdruck kann Ihren Schultern mehr Breite verleihen.
Wählen Sie als Strandbekleidung Badeshorts mit kleinem Aufdruck und kombinieren Sie sie mit einem Rashguard mit Kontrastbesatz, um Ihre Proportionen auszugleichen.
Dreieckiges Körperform-Outfit für den Herbst
Der Herbst ist ideal für das Tragen mehrerer Schichten, die Ihre Silhouette ausbalancieren können. Probieren Sie einen leichten Rollkragenpullover aus Merinowolle unter einem Tweed-Sportjackett.
Tragen Sie oben einen strukturierten Schal für mehr Volumen. Entscheiden Sie sich für Moleskin-Hosen in Erdtönen, um die sattere Herbstpalette zu ergänzen und gleichzeitig eine stromlinienförmige untere Hälfte beizubehalten.
Dreieckiges Körperform-Outfit für den Winter
Kaltes Wetter bietet die Möglichkeit, Ihrem Oberkörper Struktur zu verleihen. Ein Peacoat mit starken Schultern ist eine ausgezeichnete Wahl.
Tragen Sie dazu grob gestrickte Cardigans und Fair-Isle-Pullover, um Ihrer Brust und Ihren Schultern mehr Volumen zu verleihen. Ergänzen Sie das Ganze mit gerade geschnittenen Cordhosen oder dunklen Jeans.
Fügen Sie Lederhandschuhe und eine Kaschmirmütze für Wärme und Stil hinzu.
Was man bei einer dreieckigen Körperform tun und lassen sollte
| Do | Nicht |
|---|---|
| Tragen Sie strukturierte Jacken mit gepolsterten Schultern | Wählen Sie Jacken mit überschnittenen Schultern oder ohne Struktur |
| Entscheiden Sie sich für Hosen mit geradem oder leicht tailliertem Bein | Tragen Sie Röhrenjeans oder sehr eng anliegende Hosen |
| Wählen Sie vertikale Streifen und Muster für Oberteile | Tragen Sie horizontale Streifen unterhalb der Brust |
| Verwenden Sie kräftige Farben und Muster auf Ihrem Oberkörper | Tragen Sie auffällige Prints auf Ihrer unteren Körperhälfte |
| Tragen Sie Westen, Westen und offene Hemden in mehreren Lagen | Tragen Sie weite Hemden oder Pullover, die nicht in die Hose passen |
| Wählen Sie dunklere Farben für Hosen und Schuhe | Wählen Sie helle Hosen oder Hosen mit auffälligen Mustern |
| Kombinieren Sie Einstecktücher und Anstecknadeln | Tragen Sie große Gürtelschnallen oder Statement-Gürtel |
| Wählen Sie Oberteile mit V-Ausschnitt oder Rundhalsausschnitt | Entscheiden Sie sich für Rollkragenpullover oder Pullover mit hohem Rundhalsausschnitt |
Das Verstehen und die passende Kleidung für Ihre dreieckige Körperform ist eine Reise der Selbstfindung und Verfeinerung Ihres Stils.
Indem Sie die Prinzipien, Tipps und Outfit-Ideen anwenden, die wir untersucht haben, können Sie eine Garderobe zusammenstellen, die Ihrem Körper schmeichelt und Ihre einzigartige Persönlichkeit zum Ausdruck bringt.
Denken Sie daran: Der Schlüssel liegt darin, Ihre Proportionen auszugleichen, die Aufmerksamkeit nach oben zu lenken und Stücke auszuwählen, in denen Sie sich sicher und wohl fühlen.
Alle 7 männlichen Körperformen und ihre Eigenschaften
Zu Beginn des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe William Sheldon den Begriff „Somatotyp-Klassifikation“, indem er Körpertypen auf Grundlage ihrer physischen Merkmale kategorisierte: ektomorph, mesomorph und endomorph.
Während sich Somatotypen auf die allgemeine Körperzusammensetzung und -struktur konzentrieren, untersucht die Imageberatung Körperformen, Fettverteilung, Muster und Proportionen.
Daher fallen die meisten Männer beim Styling in eine der folgenden Kategorien sieben Körperformen, jedes mit unterschiedlichen physikalischen Merkmalen und Herausforderungen in Bezug auf das Design.
- Dreieckige Körperform, auch bekannt als Birnenform, Glockenform, A-Form, Löffelform – Schmalere Schultern und Brust, breitere Taille und Hüften.
- Körperform des umgekehrten Dreiecks, auch bekannt als V-Form, Athletenform, Keilform – breite Schultern und Brust, schmalere Taille.
- Rechteckige Körperform, auch bekannt als gerade Form, Banane, Säule, H-Form – gerade nach oben und unten für Schultern, Brust und Taille.
- Ovale Körperform, auch bekannt als Apfelform, rund, O-Form, kreisförmig – breitere Körpermitte, schmalere Schultern.
- Diamantförmiges Körperteil – hier erklärt – auch bekannt als Spade, Teardrop, Wedge Reversed – Schmale Schultern, breiter Bauch, schmalere Hüften und Beine.
- Sanduhr-Körperform - hier beschrieben und auch als X-Form, Figur 8, Wespe bekannt – Breite Schultern, schmale Taille, Hüften auf Schulterbreite.
- Trapezförmige Körperform, auch bekannt als Rhomboid, Athletic, Regular oder Average – Schultern etwas breiter als die Hüften, mit allmählicher Verjüngung.
Stylen Sie sich wie ein wahrer Gentleman
Bevor wir uns verabschieden, hier ist eines der bestgehüteten Geheimnisse in der Männer-Styling-Szene, ein Geheimnis, das nur wenige kompetente Imageberater wissen oder bereit sind, mitzuteilen.
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1. Finden Sie Ihre Körperform
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Um Ihre einzigartige Körperform herauszufinden, nutzen Sie unsere Kostenloser Körperform-Quiz für Männer.
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2. Finden Sie Ihre einzigartige Farbpalette
Denken Sie daran, die Kleidungsstücke, aus denen Sie Outfits sind in verschiedenen Farben erhältlich und Sie müssen sicherstellen, dass jeder Farbton Ihre natürliche Farbe ergänzt.
Dafür müssen Sie herausfinden, Saisonale Farbpalette, und Sie können es tun, indem Sie unsere kostenloses saisonales Farbquiz für Männer.
3. Finden Sie Ihren idealen Modestil
Inzwischen sollten Sie Ihre Körperform und Ihre einzigartige Farbpalette bereits kennen; der nächste Schritt besteht darin, Ihr Ideal zu entdecken persönlicher Modestil.
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Mit über zwanzig Jahren Erfahrung in der ersten Reihe von Mode- und Styling-Events, Kooperationen mit Haute-Couture-Häusern und einem Doktortitel in Luxusmode ist Laurenti eine Expertin für die Gestaltung personalisierter Looks, die die Eleganz des alten Geldes ausstrahlen.