Die männliche Trapez-Körperform, auch als Rauten-Körperform bekannt, zeichnet sich durch breite Schultern und eine große Brust aus, die sich zu einer schmaleren Taille und Hüften hin verjüngt und gilt als die proportionalste Körperform für Männer.
Die trapezförmige Körperform wird auch als männerspezifische Körperform oder athletische männliche Form bezeichnet und hat zwei Unterkategorien:
- Breitschultriges Trapez – Breitere Schultern im Verhältnis zu Taille und Hüften.
- Muskuläres Trapez – Gut definierte Muskeln ohne extreme V-Form.
Anders als Männer mit anderen Körperformen wie Dreieck, Oval, Rechteck, Sanduhr oder umgekehrtem Dreieck fällt es Männern mit rhomboider Figur viel leichter, Kleidung zu finden, die ihren Körperbau betont.
Es bedarf jedoch spezieller Gestaltungstechniken, um das Erscheinungsbild dieser ausgewogenen Form zu maximieren und so in jeder Umgebung ein elegantes und geschliffenes Aussehen zu gewährleisten.
Wenn Sie Ihre Körperform nicht kennen, nutzen Sie unsere schnelles und genaues Körperform-Quiz.
Trapezförmige Körperform erklärt
Das Verständnis der einzigartigen Merkmale Ihrer Körperform und wie sie im Vergleich zu anderen männlichen Körperformen stehen, ist entscheidend für das richtige Styling und für Kleiden Sie sich selbstbewusst für jeden Anlass und jede Jahreszeit.
Diese Aufschlüsselung hilft Ihnen dabei, Ihre Körperform genau zu bestimmen und zu verstehen, warum bestimmte Styling-Techniken für die Trapez-Silhouette effektiver sind.
| Körperteil | Sanduhr | Trapez (Rhomboid) | Oval (Apfel) | Dreieck (Birne) | Rechteck | Invertiertes Dreieck |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Schultern | Breit, auf Hüfthöhe | Breiter als Taille und Hüfte | Schmaler als der Mittelteil | Schmaler als die Hüften | Ähnliche Breite wie Taille und Hüfte | Deutlich breiter als Taille und Hüfte |
| Brust | Gut definiert, breiter als die Taille | Gut definiert, breiter als die Taille | Weniger definiert | Weniger ausgeprägt | Straight | Hochdefiniert und breit |
| Taille | Deutlich schmaler als Schultern und Hüften | Etwas schmaler als die Schultern | Vollerer, abgerundeter Mittelteil | Breiter als die Schultern | Ähnlich wie Schultern und Hüften | Viel schmaler als die Schultern |
| Hips | Breiter als die Taille, auf einer Linie mit den Schultern | Etwas schmaler als die Taille | Schmaler als der Mittelteil | Breiter als die Schultern | Ähnlich wie Schultern | Schmaler als die Taille |
| Beine | Proportional zum Oberkörper | Proportional zum Oberkörper | Schlanker im Vergleich zum Oberkörper | Proportional zum Oberkörper | Gerade, ähnliche Breite wie der Oberkörper | Gut definiert, proportional zu den Schultern |
| Styling-Tipp | Betonen Sie Kurven oder kreieren Sie eine kantigere Silhouette | Betonen Sie natürliche Formen | Verlängert den Oberkörper und betont die Taille | Oberkörper betonen | Definition erstellen, Form hinzufügen | Breite Schultern und Unterkörper ausbalancieren |
Prominente mit trapezförmiger Körperform
Daniel Craig
Daniel Craigs Rolle als James Bond zeigte einen wohlproportionierten Körperbau mit breiten Schultern, einer starken Brust und einer auffallend schmaleren Taille.
Craigs athletischer Körperbau mit ausgeprägten Oberkörpermuskeln, die sich bis zur Körpermitte verjüngen, entspricht der klassischen Trapezform und verleiht ihm eine kraftvolle und dennoch ausgeglichene Erscheinung, die den Erwartungen an die Rolle eines eleganten Actionhelden entspricht.
Dwayne "Der Felsen" Johnson
Dwayne Johnson ist mit seinen extrem breiten Schultern und der großen Brust, gepaart mit einer vergleichsweise schmaleren Taille und Hüfte, ein typisches Beispiel für die trapezförmige Körperform.
Dwaynes Hintergrund als professioneller Wrestler und Bodybuilder hat ihm einen muskulösen Oberkörper mit einem dominanten Oberkörper und einem schlanken Unterkörper in einer bilderbuchmäßigen trapezförmigen Silhouette beschert.
Henry Cavill
Der aus seiner Rolle als Superman bekannte Henry Cavill hat eine extrem breite und muskulöse Brust und Schultern, die zu einer schmaleren Taille hin auslaufen, was seinem Körper eine tolle Trapezform verleiht.
Styling-Prinzipien für die trapezförmige Körperform
Bei der Kleidung einer trapezförmigen Körperform geht es darum, ihre natürlichen Proportionen hervorzuheben. Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Styling-Prinzipien, die auf diese Form zugeschnitten sind.
| Prinzip | Erläuterung |
|---|---|
| Natürliche Proportionen hervorheben | Entscheiden Sie sich für taillierte Kleidung, die das natürliche Verhältnis zwischen Schultern und Taille betont. |
| Behalten Sie eine ausgewogene Silhouette bei | Vermeiden Sie eine Überbetonung des Ober- oder Unterkörpers und bleiben Sie bei klaren Linien und maßgeschneiderten Schnitten. |
| Betonen Sie die Taille | Wählen Sie Kleidungsstücke, die an der Taille leicht schmal zulaufen, ohne zu eng zu sein. |
| Betonen Sie die Schultern | Lenken Sie mit strukturierten Jacken und Hemden die Aufmerksamkeit auf den Oberkörper. |
| Verwenden Sie strategische Schichten | Das Tragen mehrerer Lagen figurbetonter Oberbekleidung kann die ausgewogenen Proportionen dieser Figur betonen. |
Wichtige Styling-Tipps für trapezförmige Körperformen
Um Ihre trapezförmige Körperform optimal zur Geltung zu bringen, konzentrieren Sie sich auf wichtige Styling-Techniken, die Ihre natürlich ausgewogenen Proportionen betonen und gleichzeitig für ein elegantes, gepflegtes Aussehen sorgen.
Natürliche Proportionen hervorheben
Einer der Hauptvorteile der trapezförmigen Körperform ist ihre inhärente Ausgewogenheit.
Um dies hervorzuheben, wählen Sie figurbetonte Kleidung, die den Linien Ihres Körpers natürlich folgt, ohne zu eng zu sein.
Am besten eignen sich dafür schmal geschnittene Hemden, maßgeschneiderte Blazer und Hosen mit geradem Bein.
Vermeiden Sie zu weite oder lockere Kleidungsstücke, da diese Ihre Silhouette verdecken und Sie unausgeglichen erscheinen lassen können.
Probieren Sie gut sitzende Button-Down-Hemden in Unifarben und schmale Hosen, die zum Knöchel hin leicht schmal zulaufen.
Vermeiden Sie übergroße T-Shirts oder Jacken, die Ihre Figur erdrücken und das natürliche Gleichgewicht Ihres Rumpfes und Ihrer Beine stören können.
Die Silhouette ausbalancieren
Wählen Sie maßgeschneiderte Schnitte, die Ihre Figur betonen. Hosen sollten bequem sitzen, ohne zu eng zu sein, während Jacken gut an den Schultern sitzen und sich zur Taille hin leicht verjüngen sollten.
Probieren Sie einreihige Blazer mit dezenter Verjüngung und Chinos mit geradem Bein in neutralen Tönen.
Vermeiden Sie Hosen mit weitem Bein oder zu enge Jeans, die das Gleichgewicht zwischen Oberkörper und Unterkörper stören.
Definieren Sie die Taille
Während die Trapezform eine natürlich ausgeprägte Taille hat, können Sie dieses Merkmal durch eine dezente Betonung über Ihre Kleidung betonen.
Tragen Sie Jacken mit leichter Taillenbetonung oder Hosen mit mittlerer Leibhöhe und vermeiden Sie zu enge Gürtel oder Hosenbünde, die diesen Bereich übermäßig betonen könnten.
Tragen Sie strukturierte Blazer mit dezenter taillierter Passform und Hosen mit mittelhohem Bund.
Vermeiden Sie Gürtel mit großen Schnallen oder Kleidung, die um die Körpermitte zu eng sitzt, da dies das Gesamtgleichgewicht stören kann.
Betonen Sie die Schultern
Wenn Sie Ihre breiten Schultern zusätzlich betonen möchten, tragen Sie Jacken und Hemden mit strukturierter oder gepolsterter Schulterlinie.
Dadurch kann die natürliche, athletische Optik der trapezförmigen Körperform verstärkt und gleichzeitig eine schlanke, selbstbewusste Silhouette geschaffen werden.
Tragen Sie Tweed-Sportjacken mit dezenten Schulterpolstern, um Ihrer Figur Struktur zu verleihen.
Vermeiden Sie Raglan- oder abfallende Schultern, die Ihren Oberkörper weniger definiert aussehen lassen.
Verwenden Sie Layering
Durch das Schichten können Sie einen eleganten und edlen Look kreieren und gleichzeitig die natürlichen Proportionen Ihres Körpers bewahren.
Entscheiden Sie sich für taillierte Oberbekleidung, beispielsweise einen maßgeschneiderten Trenchcoat oder eine Bomberjacke, um Struktur zu verleihen, ohne aufzutragen.
Tragen Sie maßgeschneiderte Mäntel über einem taillierten Pullover mit V-Ausschnitt für einen elegant-lässigen Look.
Vermeiden Sie voluminöse Lagen, wie übergroße Pullover oder kastige Jacken, die Ihre Figur verzerren und Sie breiter erscheinen lassen können, als Sie sind.
Grundlegende Kleidungsstücke für die trapezförmige Körperform
Zum Aufbau einer vielseitigen und stilvollen Garderobe, die Ihre trapezförmige Körperform betont, müssen Sie sorgfältig Kleidungsstücke auswählen, die Ihre natürlichen Proportionen betonen und gleichzeitig bequem und vielseitig sind.
Hier finden Sie eine Aufschlüsselung der wichtigsten Teile für Ihre Garderobe.
| Kategorie | Grundlegende Kleidung |
|---|---|
| Oberbekleidung | Einreihige Blazer, Bomberjacken, maßgeschneiderte Mäntel |
| Tops & Pullover | Slim-Fit Button-Down-Hemden, V-Ausschnitt-Pullover, Poloshirts |
| Röcke & Schlaghosen | Gerade geschnittene Hosen, Chinos mit mittlerer Leibhöhe, Slim-Fit-Jeans |
| Accessoires | Ledergürtel mit klassischen Schnallen, strukturierte Aktentaschen, Pilotenbrillen |
| Schuhe | Derby-Schuhe, Loafer, Chelsea-Boots |
Oberbekleidung
Wählen Sie bei der Wahl Ihrer Oberbekleidung strukturierte, taillierte Stücke, die Ihre Schultern betonen und gleichzeitig sanft zur Taille hin schmaler werden.
Ein einreihiger Blazer in Marineblau oder Anthrazit eignet sich sowohl für formelle als auch für legere Anlässe.
Bomberjacken aus klassischen Stoffen wie Wolle oder Wildleder sind eine lässige, stilvolle Option für die kühleren Monate.
Tops & Pullover
Slim-Fit-Hemden und Pullover mit V-Ausschnitt sind Ihre besten Freunde.
Diese Kleidungsstücke folgen auf natürliche Weise den Linien Ihres Körpers und helfen, das Gleichgewicht zwischen Ihren Schultern und Ihrer Taille zu wahren.
Auch Poloshirts sind eine tolle Option für die Freizeit, insbesondere in Unifarben oder mit dezenten Mustern.
Hose
Bleiben Sie bei Hosen mit geradem Bein und Chinos mit mittlerer Leibhöhe, die bequem an Ihrer Taille sitzen, ohne zu eng oder zu locker zu sein.
Slim-Fit-Jeans in dunklen Waschungen sind vielseitig und perfekt für Smart-Casual-Anlässe.
Vermeiden Sie zu enge oder weite Hosen, die Ihre Proportionen beeinträchtigen können.
Accessoires
Um Ihren Look zu vervollständigen, sind passende Accessoires entscheidend. Tragen Sie daher Ledergürtel mit klassischen Schnallen und vermeiden Sie zu große oder auffällige Designs.
Strukturierte Aktentaschen aus Leder und Pilotensonnenbrillen verleihen einen Hauch von Eleganz und bewahren gleichzeitig Ihren eleganten, ausgewogenen Look.
Schuhe
Bei den Schuhen eignen sich Klassiker wie Derbys, Loafer und Chelsea Boots ideal für die unterschiedlichsten Anlässe.
Diese zeitlosen Stile sorgen für Struktur, ohne unnötige Aufmerksamkeit auf Ihre Füße zu lenken und bewahren Ihre ausgewogenen Proportionen.
Outfit-Ideen für die trapezförmige Körperform nach Anlass
Nachdem Sie nun die wichtigsten Styling-Prinzipien kennen, finden Sie hier drei ausgewählte Outfit-Ideen für verschiedene Anlässe, um Ihre trapezförmige Körperform im besten Licht zur Geltung zu bringen.
Outfit-Idee für Business-Anlässe
Für einen eleganten Business-Look beginnen Sie mit einem anthrazitfarbenen einreihigen Anzug mit zwei Knöpfen und achten Sie darauf, dass das Jackett eine strukturierte Schulterlinie hat, um Ihre bereits breiten Schultern zu betonen.
Entscheiden Sie sich für ein frisches weißes Oberhemd mit mittelbreitem Kragen für einen sauberen, eleganten Look.
Wählen Sie eine Flatfront-Hose in passendem Grau, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Oberkörper und Beinen zu wahren.
Vervollständigen Sie das Ensemble mit schwarzen Oxford-Schuhen aus Leder, um den eleganten Look zu komplettieren.
Fügen Sie eine Seidenkrawatte in tiefem Burgunderrot und eine silberne Krawattenklammer für einen zusätzlichen Hauch von Professionalität hinzu, und eine klassische Uhr mit Lederarmband wertet das Outfit dezent auf.
Outfit-Idee für entspannte Wochenend-Events
Für einen entspannten und doch eleganten Wochenend-Look kombinieren Sie einen marineblauen Pullover mit Rundhalsausschnitt mit einem leichten karierten Hemd darunter, wobei der Hemdkragen für zusätzliche Struktur durchscheint.
Entscheiden Sie sich für dunkle Jeans mit geradem Bein, die bequem auf der Taille sitzen, um die Proportionen Ihres Oberkörpers auszugleichen.
Eine kamelfarbene Bomberjacke mit minimalen Details verleiht Struktur und bleibt dennoch lässig.
Schlüpfen Sie für einen lässigen Look in dunkelbraune Wüstenstiefel aus Wildleder und kombinieren Sie das Ganze mit einem passenden braunen Ledergürtel.
Vervollständigen Sie das Outfit mit einer Sportuhr aus Edelstahl für einen modernen, lässigen Look.
Outfit-Ideen für gehobene Dinner-Events
Für einen Abendanlass sollten Sie einen leichten Blazer aus einem Baumwoll-Woll-Mix in dunklem Waldgrün in Betracht ziehen.
Die strukturierten Schultern und die leicht schmal zulaufende Taille des Blazers betonen Ihren breiten Oberkörper.
Tragen Sie darunter für einen entspannteren Look ein frisches weißes Oberhemd mit geöffnetem obersten Knopf.
Kombinieren Sie es mit einer dunkelgrauen Slim-Fit-Hose, die einen starken Kontrast zum helleren Hemd bildet.
Wählen Sie als Schuhwerk schwarze Pennyloafer aus Leder, um dem Outfit den letzten eleganten Schliff zu verleihen.
Für den eleganten letzten Schliff sorgen ein Einstecktuch aus Seide in passenden Grün- und Weißtönen und eine silberne Armbanduhr.
Kleidung für die trapezförmige Körperform je nach Jahreszeit
Outfit-Ideen für die trapezförmige Figur im Frühling
Wenn das Wetter wärmer wird, können Sie sich für leichte Schichten entscheiden, um die Struktur aufrechtzuerhalten, ohne aufzutragen.
Ein maßgeschneiderter Blazer aus Baumwoll-Leinen in sanftem Grau oder Hellblau sorgt für einen strukturierten Look und hält Sie gleichzeitig kühl.
Tragen Sie darunter ein weißes oder hellrosa Oxford-Hemd für einen erfrischenden Farbtupfer und beige oder hellkhakifarbene Chinos, um den Oberkörper auszugleichen.
Schlüpfen Sie in braune Leder-Loafer, um die hellen Farbtöne Ihres Outfits zu ergänzen.
Tragen Sie an kühleren Frühlingsmorgen oder -abenden einen dünnen Rundhalspullover aus Merinowolle in Marineblau über dem Hemd.
Eine Pilotensonnenbrille und ein Ledergürtel im passenden Farbton runden dieses der Saison entsprechende Ensemble ab.
Outfit-Ideen für die trapezförmige Körperform für den Sommer
In der Sommerhitze sind atmungsaktive Stoffe und hellere Farben der Schlüssel zu guter Kleidung und gleichzeitigem Tragekomfort.
Beginnen Sie mit einem kurzärmeligen, maßgeschneiderten Leinenhemd in einer hellen Farbe wie Weiß, Himmelblau oder Zartrosa.
Kombinieren Sie es mit schmal geschnittenen, maßgeschneiderten Shorts in Beige oder Marine, die knapp über dem Knie enden sollten, um das Gleichgewicht zwischen Oberkörper und Beinen zu wahren.
Wählen Sie als Schuhwerk Ledersandalen oder Halbschuhe, um dem Look einen eleganten und dennoch sommerlichen Touch zu verleihen.
Wenn der Anlass elegantere Kleidung erfordert, kann ein leichter, ungefütterter Blazer in einem Beige- oder Steinton Struktur verleihen, ohne auf Komfort zu verzichten.
Ein Panamahut und eine Sonnenbrille aus Schildpatt sorgen für einen Hauch klassischer Sommer-Eleganz.
Outfit-Ideen für die trapezförmige Körperform für den Herbst
Im Herbst ist das Tragen mehrerer Schichten möglich, was bei der trapezförmigen Körperform wunderbar funktioniert.
Beginnen Sie mit einem gut sitzenden karierten Hemd in kräftigen Herbstfarben wie Burgunderrot, Waldgrün oder Marineblau.
Tragen Sie darunter ein marineblaues oder anthrazitfarbenes Woll-Sportjackett mit strukturierter Schulterlinie und dunkelbraune oder olivfarbene Chinos und achten Sie dabei auf eine gerade oder leicht taillierte Passform.
Für einen robusten und doch edlen Touch runden Sie den Look mit braunen Chelsea-Boots aus Leder ab.
Ein leichter Schal mit dezentem Muster verleiht Struktur und streckt Ihre Figur, während ein klassischer Trenchcoat in Kamel- oder Olivgrün Sie bei kühlem Wetter warm und stilvoll hält.
Outfit-Ideen für die trapezförmige Figur im Winter
Im Winter liegt der Schwerpunkt auf dem Tragen mehrerer Schichten, ohne die Figur zu überlasten.
Beginnen Sie mit einem dunkelfarbigen, zweireihigen Wollmantel, der eine definierte Silhouette schafft und Struktur verleiht.
Tragen Sie darunter einen Rollkragenpullover in einem neutralen Farbton wie Anthrazit oder Schwarz, der Ihren Look strafft und Sie warm hält.
Kombinieren Sie dazu eine dunkle Wollhose, die tailliert, aber nicht zu eng ist, und Leder-Brogues oder Schnürstiefel für einen eleganten, wintertauglichen Look.
Fügen Sie einen Kaschmirschal in einer gedeckten Farbe hinzu, den Sie lang tragen, um vertikale Linien zu erzeugen, und Lederhandschuhe für ein elegantes Finish.
Wenn Sie eine zusätzliche Schicht brauchen, kann eine Steppweste unter dem Mantel für zusätzliche Wärme sorgen, ohne Ihren Körper füllig zu machen.
Was man bei einer trapezförmigen Körperform tun und lassen sollte
| Do | Nicht |
|---|---|
| Tragen Sie gut sitzende, strukturierte Kleidung, die Ihre natürlichen Proportionen betont. | Vermeiden Sie übergroße oder zu enge Kleidungsstücke, die Ihre Silhouette verzerren. |
| Entscheiden Sie sich für Schichten, um Dimension zu schaffen, ohne Masse hinzuzufügen. | Tragen Sie keine zu großen Schichten Kleidung, die Ihre natürliche Form verbirgt. |
| Wählen Sie Blazer und Mäntel mit strukturierten Schultern, um die Ausgewogenheit zu betonen. | Verzichten Sie auf lässige oder unstrukturierte Jacken, die Ihren Oberkörper weniger definiert aussehen lassen könnten. |
| Integrieren Sie vertikale Linien und subtile Muster, um Ihre Silhouette zu betonen. | Vermeiden Sie horizontale Streifen und auffällige Drucke, die die Proportionen stören könnten. |
| Investieren Sie in gut geschnittene Hosen, die für einen ausgewogenen Look leicht schmal zulaufen. | Vermeiden Sie Röhrenjeans oder Baggy-Hosen, die die natürliche Symmetrie Ihres Körpers zerstören können. |
Wenn Sie wissen, wie Sie sich bei einer trapezförmigen Körperform kleiden, können Sie Ihre natürlichen Proportionen betonen und gleichzeitig dafür sorgen, dass Sie sich wohl und stilvoll fühlen.
Indem Sie sich auf Struktur, Passform und Balance konzentrieren, können Sie problemlos Outfits zusammenstellen, die Ihre Figur betonen und Ihren Look für jeden Anlass elegant gestalten.
Die Beherrschung dieser Styling-Prinzipien wird Ihnen helfen, eine Garderobe zusammenzustellen, die Ihrer Körperform schmeichelt und widerspiegelt Ihren persönlichen Stil.
Ob Sie sich fürs Business, ein lockeres Wochenende oder eine saisonale Veranstaltung kleiden: Mit diesen Tipps sind Sie immer perfekt gekleidet.
Alle 7 männlichen Körperformen und ihre Eigenschaften
Zu Beginn des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe William Sheldon den Begriff „Somatotyp-Klassifikation“, indem er Körpertypen auf Grundlage ihrer physischen Merkmale kategorisierte: ektomorph, mesomorph und endomorph.
Während sich Somatotypen auf die allgemeine Körperzusammensetzung und -struktur konzentrieren, untersucht die Imageberatung Körperformen, Fettverteilung, Muster und Proportionen.
Daher fallen die meisten Männer beim Styling in eine der folgenden Kategorien sieben Körperformen, jedes mit unterschiedlichen physikalischen Merkmalen und Herausforderungen in Bezug auf das Design.
- Trapezförmige Körperform, auch bekannt als Rhomboid, Athletic, Regular oder Average – Schultern etwas breiter als die Hüften, mit allmählicher Verjüngung.
- Dreieckige Körperform, auch bekannt als Birnenform, Glockenform, A-Form, Löffelform – Schmalere Schultern und Brust, breitere Taille und Hüften.
- Körperform des umgekehrten Dreiecks, auch bekannt als V-Form, Athletenform, Keilform – breite Schultern und Brust, schmalere Taille.
- Rechteckige Körperform, auch bekannt als gerade Form, Banane, Säule, H-Form – gerade nach oben und unten für Schultern, Brust und Taille.
- Ovale Körperform, auch bekannt als Apfelform, rund, O-Form, kreisförmig – breitere Körpermitte, schmalere Schultern.
- Diamantförmiges Körperteil – hier erklärt – auch bekannt als Spade, Teardrop, Wedge Reversed – Schmale Schultern, breiter Bauch, schmalere Hüften und Beine.
- Sanduhr-Körperform - hier beschrieben und auch als X-Form, Figur 8, Wespe bekannt – Breite Schultern, schmale Taille, Hüften auf Schulterbreite.
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