Styling-Tipps für Männer, die Bauchfett kaschieren möchten

1. Kenne deine Körperform, grob gesagt.

Die Beschreibung der Körperform dient dazu, schnell zu beschreiben, wie eine Statur aussieht, und stellt keine Diagnose dar.

Dreieck, umgekehrtes Dreieck, Rechteck, Trapez und Sanduhr folgen bekannten Gestaltungsregeln; Oval und Diamant werden in den Worten von The VOU selbst beschrieben.

Unsere sieben männlichen Körperformen sind Rechteck , Dreieck , umgekehrtes Dreieck , Oval, Raute, Trapez und Sanduhr.

Ein vollerer Bauch sagt nichts darüber aus, welche der beiden Beschreibungen auf Sie zutrifft.

In diesem Leitfaden verwenden wir Oval für eine abgerundete Silhouette, bei der die Fülle relativ gleichmäßig über den gesamten Oberkörper verteilt ist, und Diamant für eine Silhouette, deren Mitte sich deutlicher von einem vergleichsweise schmaleren Ober- und Unterkörper abhebt.

Ein Bauch kann auch innerhalb eines Dreiecks, Rechtecks ​​oder einer anderen Umrissform liegen.

Wenn Sie glauben, dass Sie eine ovale oder eine diamantförmige Körperform haben könnten , oder wenn Sie sich nicht sicher sind, lohnt es sich, beide Ratgeber zu lesen, und die folgenden Passformhinweise gelten unabhängig davon, für welche Bezeichnung Sie sich entscheiden.

2. Zuerst die Stelle mit der größten Fülle anpassen.

Der größte Unterschied zwischen einem Hemd, das die Aufmerksamkeit auf die Körpermitte lenkt, und einem, das dies nicht tut, liegt in der Passform.

Ein zu enges Kleidungsstück wirft horizontale Falten und lässt die Knöpfe am Bauch klaffen; ein viel zu großes Kleidungsstück wirft zusätzliche Stofffalten auf.

Achten Sie auf Kleidungsstücke, die sich ohne Ziehen schließen lassen und sauber über der Mitte fallen.

Kaufen Sie Hemden und Jacken, die an der breitesten Stelle Ihres Bauches und Ihrer Schultern passen, und lassen Sie den Rest von einem Schneider anpassen.

Gängige Anpassungen sind das Kürzen der Ärmel, das Abnähen eines Hemdes oberhalb oder unterhalb der Taille und das Säumen der Hosenbeine.

Was ein Schneider machen kann, hängt vom Stoff und der Verarbeitung des Kleidungsstücks ab. Fragen Sie daher vor dem Kauf nach, ob es nur mit größeren Änderungen passt.

Prüfen Sie jedes Kleidungsstück im Stehen und im Sitzen, und zwar in der Haltung, die Sie tatsächlich einnehmen, anstatt den Bauch für den Spiegel einzuziehen.

• Die Hemdknöpfe liegen flach an, ohne über dem Bauch abzustehen.
• Die Jackenknöpfe verlaufen ohne X-förmige Falten, die vom Knopf ausgehen.
• Die Hosenbünde verrutschen nicht beim Sitzen, ohne einzuschneiden oder sich einzurollen.
• Säume und Ärmellängen werden nach der Körperpassform angepasst.

3. Wählen Sie Ihre Hose anhand der Position des Hosenbunds.

Ihre natürliche Taille und der vollste Punkt Ihres Bauches können an unterschiedlichen Stellen liegen, und Ihre natürliche Taille befindet sich nicht unbedingt auf Höhe Ihres Bauchnabels.

Ein Hosenbund, der unterhalb der breitesten Stelle des Bauches sitzt, kann beim Sitzen herunterrollen oder einschneiden; ein Bund, der darauf oder darüber sitzt, bleibt oft bequemer an Ort und Stelle.

Die Angaben zur Bundhöhe, z. B. mittel oder hoch, variieren je nach Hersteller. Prüfen Sie daher, wo der jeweilige Bund im Stehen und Sitzen tatsächlich sitzt.

Falten sind nicht nur etwas für schlanke oder nur für kräftigere Figuren.

Eine Falte sorgt für mehr Bewegungsfreiheit an Hüfte, Gesäß und Oberschenkeln und lässt die Hose vom Bund herabfallen, was viele Männer mit einem kräftigeren Oberkörper als angenehmer empfinden; eine glatte Vorderseite ergibt eine schlichtere Silhouette, sofern die Hose ohne zu spannen sitzt.

Wähle nach Eignung statt nach Regel.

Ein gerades Hosenbein oder eine leichte Verjüngung unterhalb des Knies ist eine gängige Wahl, da dadurch die Hose im Verhältnis zum Oberkörper steht.

Ein sehr schmales Bein kann den Mittelteil im Vergleich größer erscheinen lassen.

Hosenträger sind eine Überlegung wert, wenn ein Gürtel immer wieder unter den Bauch rutscht; sie halten die Hose an den Schultern und sorgen dafür, dass der Hosenbund dort sitzt, wo er sitzen soll.

Dunkle, einfarbige Hosen sind ein einfacher Ausgangspunkt und lassen sich mit den meisten Oberteilen kombinieren.

Kombiniert man sie mit einem Oberteil in einem ähnlichen oder etwas helleren Farbton, wirkt das Outfit stimmig, auch wenn keine Farbe garantiert schlanker macht.

4. Wählen Sie Hemden und Oberteile, die die Figur sanft umspielen.

Achten Sie auf Hemden, die die Figur umspielen: eng genug, um nicht aufzubauschen, und mit genügend Spielraum an der breitesten Stelle, damit die Knöpfe flach anliegen.

Stoffe mit einem gewissen Gewicht, wie Oxford-Gewebe, Köper oder fester Jersey, fallen in der Regel glatter als sehr dünne, anliegende Stoffe.

Sowohl eingesteckte als auch nicht eingesteckte Haare sind gültig.

Ein in die Hose gestecktes Hemd mit einem farblich zur Hose passenden Gürtel ergibt eine gepflegte, traditionelle Linie, aber ein Gürtel oder ein kontrastierender Hosenbund verläuft quer über den Körper in der Nähe der Mitte und kann den Blick dorthin lenken.

Ein ungebügeltes Hemd mit geradem Saum, der etwa in der Mitte des Gesäßes endet, vermeidet die Taille vollständig und eignet sich für Freizeitkleidung.

Wähle je nach Anlass und wonach dir der Sinn steht.

V-Ausschnitte und offene Kragen zeigen eine längere Öffnung am Hals, was nach Ansicht vieler den Oberkörper optisch verlängert, während Rundhalsausschnitte einen höheren, runderen Halsausschnitt ergeben.

Knopfleisten, feine vertikale Strukturen und schmale Streifen sorgen für vertikale Details; Studien haben gezeigt, dass gestreifte Kleidung keinen zuverlässigen Schlankheitseffekt hat, also tragen Sie Streifen, weil sie Ihnen gefallen.

5. Jacken und mehrere Schichten Kleidung verwenden

Eine offene Jacke oder ein offenes Hemd fügt an jeder Seite des Oberkörpers eine vertikale Kante hinzu und eine Stoffschicht, die über die Mitte hängt, anstatt ihr zu folgen.

Ein Blazer mit leicht gepolsterten Schultern soll den Blick nach oben lenken und eine festere Linie im Schulterbereich erzeugen.

Die Art der Befestigung ist eine Frage der Passform und der persönlichen Vorliebe.

Bei einem einreihigen Sakko sollte sich der Verschlussknopf ohne Ziehen schließen lassen; ein zweireihiges Sakko wird üblicherweise mit geschlossenem obersten Knopf getragen, und ein einreihiges Sakko mit höher sitzendem Knopf ist eine weitere Option.

Ein zweireihiges Sakko bietet eine Stoffüberlappung an der Vorderseite, die manchen Männern wegen ihrer durchgehenden Linie gefällt, während andere darin eine zusätzliche Fülle in der Mitte sehen. Probieren Sie es daher unbedingt vor dem Kauf an.

Ein leichter Wollblazer über einem Button-Down-Hemd ist ein einfacher Ausgangspunkt.

Marineblau, Anthrazit und Dunkelburgunder sind vielseitig, und strukturierte Stoffe wie Flanell oder Hopsack sorgen für Abwechslung, ohne dass ein auffälliges Muster nötig ist.

Achten Sie auf Kleidungsschichten, die den Körper sanft umspielen, ohne einzuengen.

6. Farbe und Textur berücksichtigen

Viele Menschen finden, dass dunklere Töne wie Marineblau, Anthrazit und Schwarz sowie eine einheitliche Farbe oder ähnliche Farbtöne von der Schulter bis zum Schuh ein Outfit harmonischer wirken lassen.

Die Forschungslage ist begrenzt: Eine kontrollierte Studie kam zu dem Ergebnis, dass dunklere Kleidung die Figur etwas schlanker wirken lässt, wobei der Effekt vom Hintergrund abhängt. Daher sollte man Farbe nur als eine von mehreren Möglichkeiten betrachten und Outfits im Spiegel vergleichen.

Textur sorgt für Abwechslung, ohne auf auffällige Muster angewiesen zu sein.

Ein anthrazitfarbener Wollblazer mit einem dunkelblauen Hemd beispielsweise hält das Outfit dunkel und sorgt gleichzeitig für etwas Abwechslung.

Vertikale Nadelstreifen sind eine traditionelle Wahl; wie bei anderen Streifen gilt auch hier: Tragen Sie sie, wenn sie Ihnen gefallen, und nicht, um eine Lösung zu finden.

Wenn Sie herausfinden möchten, welche Farbtöne zu Ihrem natürlichen Teint passen, erklärt Ihnen unser saisonaler Farbanalyse-Leitfaden für Männer einen möglichen Ansatz.

Als Ausgangspunkt können Sie auch unseren saisonalen Farbtest für Männer nutzen.

• Beginnen Sie mit dunkleren oder farblich abgestimmten Outfits, wenn Sie einen einheitlichen Look wünschen.
• Jacken sollten an vertikalen Kanten offen getragen werden.
• Wählen Sie einen Stoff mit etwas Gewicht und leichter Textur.
• Wählen Sie Passformen, die eher locker sitzen als anliegen.

7. Lenken Sie die Aufmerksamkeit mit Accessoires nach oben

Accessoires im Gesichts- und Brustbereich geben dem Blick einen Ort, an dem er oberhalb der Mitte verweilen kann.

Ein Einstecktuch, eine Anstecknadel oder ein interessanter Kragen können diesen Effekt erzielen, und eine Krawatte bildet eine vertikale Linie in der Mitte des Oberkörpers; lassen Sie die Spitze etwa bis zum Hosenbund reichen, damit sie nicht zu kurz über dem Bauch endet.

• Mit einem Einstecktuch oder einer Anstecknadel können Sie im Brustbereich Akzente setzen.
• Die Krawatten sollten bis zum Hosenbund reichen.
• Wählen Sie Brillen, Uhren und Halsbänder, die Ihnen gefallen, da sie dort sitzen, wo die Leute hinschauen.

8. Ziehen Sie Kompressionskleidung in Betracht, wenn Sie sie mögen.

Kompressionsunterhemden und -unterwäsche sind eine Option, die manche Männer nutzen, um die Konturen unter eng anliegenden Hemden zu glätten.

Sie sind in verschiedenen Festigkeitsgraden erhältlich, von leicht bis fest.

Sie sind optional.

Wenn Sie sie ausprobieren, wählen Sie eine Stufe, die Ihnen bequemes Atmen, Sitzen und Essen ermöglicht, und tragen Sie nichts mehr, was zwickt, rollt oder einengt.

Ein Kompressionsshirt, das an der breitesten Stelle Ihres Bauches sitzt, hat in der Regel eine bessere Wirkung als ein zu enges Kompressionsshirt, das unter einer Kompressionshose getragen wird.

• Versuchen Sie es zunächst mit leichter Kompression.
• Achten Sie darauf, dass das Kleidungsstück beim Sitzen nicht knittert oder sich einrollt.
• Komfort hat Vorrang vor Glättung.

9. Bequem stehen und fit für den Alltag

Nehmen Sie beim Anprobieren von Kleidung eine natürliche, aufrechte und bequeme Haltung ein.

Passen Sie die Kleidung an Ihre tatsächliche Steh-, Sitz- und Bewegungsweise an, anstatt den Bauch für den Spiegel einzuziehen, damit die Kleidungsstücke den ganzen Tag über ihre Funktion erfüllen.

Fazit

Wenn Sie eine fülligere Körpermitte kaschieren möchten, beginnt die Wahl der Passform an der breitesten Stelle des Bauches mit der richtigen Passform. Anschließend kommen die Position des Taillenbundes, der Schnitt, die Farbe und die Wahl der Lagen hinzu, die dem gewünschten Look entsprechen.

Keiner dieser Tipps erfordert eine Veränderung Ihres Körpers, und keiner ist verpflichtend.

Vergleichen Sie einige Optionen vor einem Spiegel, behalten Sie die, die Ihnen gefallen, und verwenden Sie Ihre am besten sitzenden Kleidungsstücke als Vorlage für die nächsten, die Sie kaufen.