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Worum geht es hier?
Die umgekehrte Dreiecks- oder V-förmige Körperform beschreibt eine Schulter- und Oberkörperpartie, die deutlich breiter als die Hüften wirkt, und man kann sich so kleiden, dass dieser Kontrast entweder abgemildert oder betont wird.
Dieser Leitfaden behandelt praktische Optionen für die Gestaltung eines umgekehrten Dreiecks, wie zum Beispiel:
wie sich die Beschreibung des umgekehrten Dreiecks mit den anderen sechs Formen vergleichen lässt
Hemden und Jacken, die an Brust und Schultern gut sitzen, ohne an der Taille zu weit zu sein.
Hosen, die der unteren Körperhälfte mehr Präsenz verleihen, wenn Sie eine gleichmäßigere Silhouette wünschen.
Eine Grundausstattung an Garderobe und Outfits für jeden Anlass und jede Jahreszeit
Eine Tabelle mit Geboten und Verboten, die als Wahlmöglichkeiten und nicht als Verbote formuliert ist.
und viele mehr!
Der Name beschreibt eine Kontur, nicht Fitness, und es gibt kein Ideal, das man erreichen muss.
Wichtige Punkte
01 Kaufen Sie Hemden und Jacken zuerst für Brust und Schultern und fragen Sie dann einen Schneider, ob er die Taille enger machen kann.
02 Wenn Sie eine gleichmäßigere Silhouette wünschen, sind gerade oder weiter geschnittene Hosen und weichere Schultern an der Jacke üblicherweise die beste Wahl.
03 Wenn Ihnen die Betonung der Schultern gefällt, sind strukturierte Schultern und eng anliegende Oberteile genauso legitim.
04 Streifen, Ausschnitte und Farbanordnung lassen sich gut im Spiegel vergleichen; nichts davon hat eine garantierte Wirkung.
Die umgekehrte Dreieckskörperform bei Männern, auch V-Form oder Erdbeerform genannt, beschreibt eine Schulter- und Oberkörperpartie, die deutlich breiter als die Hüften wirkt.
Es handelt sich um eine Beschreibung der Konturen, nicht der Muskeln, der Fitness oder des Trainings, und es sagt nichts darüber aus, ob Ihre Körpermitte ebenfalls füllig ist.
Wenn ja, decken die ovalen und rautenförmigen Anleitungen den mittleren Bereich ab, und beide Ratgeber können gleichzeitig angewendet werden.
Die Grenze zur trapezförmigen Beschreibung, einer sanfteren Verjüngung von der Schulter zur Hüfte, ist eher eine Frage des Grades als eine Messung; lesen Sie daher beide, wenn Sie sich zwischen ihnen einordnen.
Dieser Leitfaden behandelt Hemden, Jacken und Hosen und erklärt, wie Sie sich dem gewünschten Stil entsprechend kleiden.
Für detailliertere Informationen zu Bundhöhe, Beinlänge und Beinabschluss sehen Sie sich bitte unseren Hosenratgeber an.
Falls Sie Ihre Proportionen vorher vergleichen möchten, ist unser Körperform-Quiz optional; alles hier funktioniert auch ohne ihn.
Besonderheiten der umgekehrten Dreieckskörperform
Die Tabelle vergleicht die Beschreibung mit dem umgekehrten Dreieck mit den anderen sechs Bezeichnungen, die die VOU verwendet.
Jede Zeile beschreibt, wie die Kontur von vorne aussieht, es handelt sich nicht um eine Messung, und keine Zeile stellt einen Schwellenwert dar.
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| Was Sie vergleichen | Invertiertes Dreieck | Trapez (Rhombus) | Sanduhr | Rechteck | Dreieck (Birne) | Oval (Apfel) | Diamond |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Umriss von vorn gesehen | Schultern und Oberkörper wirken deutlich breiter als die Hüften. | Die Schultern wirken etwas breiter als die Hüften, mit einer sanften Verjüngung. | Schultern und Hüften wirken insgesamt harmonisch, die Taille ist deutlich ausgeprägter. | Kaum sichtbare Verjüngung an Schultern, Oberkörper und Hüften. | Der Unterkörper und die Hüftkontur wirken breiter als die Schultern. | Eine abgerundete, vollere Mitte, wobei die Fülle relativ gleichmäßig über den gesamten Rumpf verteilt ist. | Der Mittelteil hebt sich deutlicher von dem vergleichsweise schmaleren Ober- und Unterkörper ab. |
| Passpunkt, der zuerst überprüft werden sollte | Das Hemd passt an der Taille, sobald die Brust passt | Jackenbund und Hosensitz | Taillenformung ohne Kompression | Wie stark soll die Taillenformung sein? | Hosen bieten mehr Platz im Sitz- und Oberschenkelbereich | Komfortabler Bund und einfacher Verschluss des Hemdes, im Stehen und Sitzen | Hemd und Jacke sind über der breitesten Stelle des Bauches befestigt. |
| Optionales Styling-Ziel | Den Kontrast abschwächen oder hervorheben | Zeigen Sie so viel von der Verjüngung, wie Sie möchten. | Betonen Sie die Taille oder spielen Sie es lässiger. | Verleihe der Linie Form oder halte sie gerade. | Mehr Präsenz oberhalb der Taille | Raum und eine durchgehende Linie durch die Mitte | Mehr Präsenz an der Schulter, eine klare Linie durch die Mitte |
Eine Anmerkung zu Prominentenbeispielen
Benannte Beispiele für diese Form sind im separaten Prominenten-Artikel von The VOU aufgelistet.
Die folgenden Styling-Ideen werden anhand von Kleidungsstücken veranschaulicht.
Styling-Tipps für Männer mit umgekehrter Dreiecksfigur
Wenn Sie eine gleichmäßigere Kontur wünschen, sind dies die üblichen Ausgangspunkte.
Wenn Sie die Schultern betonen möchten, kehren Sie die Empfehlungen zur Schnittführung um und behalten Sie die Passformprüfungen bei.
In der rechten Spalte steht, wofür die einzelnen Teile gedacht sind; es lohnt sich, dies im Spiegel zu überprüfen.
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| Prinzip | Erläuterung |
|---|---|
| Präsenz in der unteren Hälfte | Gerade geschnittene, Bootcut- oder weiter geschnittene Hosen verleihen der unteren Körperhälfte mehr Gewicht im Bereich der Schultern. |
| Taillieren | Eine Passform, die der Taille folgt, sobald Brust und Schultern passen |
| Ausschnitte | V-Ausschnitte und schmalere Kragen sollen den Brustkorb optisch öffnen; Rundhalsausschnitte und weite Kragen können den Oberkörper optisch verbreitern. |
| Passform für den Oberkörper | Hemden und Jacken mit ausreichend Bewegungsfreiheit im Brust- und Schulterbereich, ohne überschüssigen Stoff am Saum |
| Schulterstruktur | Weichere Schultern wirken weniger breit; strukturierte Schultern wirken breiter. |
Präsenz in der unteren Hälfte
Wenn Sie möchten, dass Ober- und Unterkörper harmonischer wirken, verleihen gerade geschnittene oder Bootcut-Hosen den Beinen mehr Präsenz als Skinny-Hosen.
Dunkelblaue Bootcut-Jeans sind ein Beispiel.
Taillieren
Konfektionsjacken und -hemden, die für breite Schultern geeignet sind, bieten Platz für zusätzlichen Stoff an der Taille.
Eine Jacke mit einer gewissen Taillenbetonung folgt der Verjüngung, und ein Schneider kann oft ein Hemd oder eine Jacke an der Taille enger machen, sobald die Brust passt.
Ein einreihiger, marineblauer Blazer mit dezenter Taillenbetonung ist eine vielseitige Wahl.
Ausschnitte
Ein V-Ausschnitt gibt den oberen Brustbereich frei; probieren Sie einen bordeauxroten Merinopullover mit V-Ausschnitt gegen einen mit Rundhalsausschnitt und behalten Sie den, der Ihnen besser gefällt.
Passform für den Oberkörper
Das Hemd muss im Brust- und Schulterbereich genügend Platz bieten, damit man sich nach vorne strecken kann.
Sehr lockere Oberteile sorgen für zusätzliches Volumen am Oberkopf, was man erwünscht oder auch nicht erwünscht sein kann.
Ein hellblaues Hemd mit taillierter Passform ist ein guter Ausgangspunkt; überprüfen Sie beim Bewegen den Verschluss an der Brust und die Armausschnitte.
Hose
Plissierte Hosen und Hosen mit weiter Beinen, wie zum Beispiel Khakichinos mit etwas mehr Weite am Bein, verleihen der unteren Körperhälfte mehr Stoff und Präsenz.
Auch der großzügige Platz an Hüfte und Oberschenkel sorgt für hohen Sitzkomfort.
Körperform mit umgekehrtem Dreieck: Unverzichtbare Kleidungsstücke
Die folgende Liste dient als Ausgangspunkt für eine Garderobe, bei der die Passform im Schulterbereich im Vordergrund steht.
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| Kategorie | Grundlegende Kleidungsstücke |
|---|---|
| Oberbekleidung | Maßgeschneiderte Blazer, Bomberjacken, unstrukturierte Sportjacken |
| Tops & Pullover | Pullover mit V-Ausschnitt, taillierte Hemden, gestreifte T-Shirts |
| Röcke & Schlaghosen | Hosen mit geradem Bein, Bootcut-Jeans, Faltenhosen |
| Zubehör | Krawatten, die auf Ihre Reversbreite abgestimmt sind, Einstecktücher, Gürtel |
| Schuhe | Oxford-Schuhe, Halbschuhe, Stiefel mit dicker Sohle |
Oberbekleidung
Ein taillierter, anthrazitfarbener Blazer mit Taillenformung schmiegt sich an die schmal zulaufende Figur an, ohne an den Schultern viel aufzutragen.
Eine olivgrüne Bomberjacke ist eine lässige Option ohne gepolsterte Schultern, allerdings rafft ihr gerippter Saum den Stoff oberhalb der Taille, sodass man sie eher mit einer unstrukturierten Jacke vergleichen kann.
Ein legerer Sportblazer aus Tweed verleiht dem Outfit mit seiner weichen Schulterpartie zusätzliche Struktur.
Tops & Pullover
Feine Merinopullover mit V-Ausschnitt geben den Blick auf die Brust frei.
Figurbetonte Hemden in Unifarben oder mit dezenten Mustern eignen sich für formelle Anlässe.
Gestreifte T-Shirts sind eine lässige Option.
Ein horizontaler Streifen über der Brust lenkt den Blick dorthin; wenn man den Oberkörper weicher wirken lassen möchte, bietet sich ein Streifen auf einem Unterteil oder ein schlichtes Oberteil an.
Hose
Gerade geschnittene Wollmischhosen eignen sich für viele Anlässe.
Dunkle Bootcut-Jeans verleihen der unteren Körperhälfte mehr Präsenz.
Plissierte Khaki- oder marineblaue Hosen bieten mehr Komfort und Bewegungsfreiheit an Hüfte und Oberschenkel.
Zubehör
Die Krawattenbreite sollte eher zu den Revers Ihres Sakkos als zu Ihrer Brust passen.
Einstecktücher bringen Farbe ins Spiel.
Ein Gürtel in einer Kontrastfarbe betont die Taille; dies sollte man bei der Auswahl eines Gürtels beachten.
Schuhe
Oxford-Schuhe aus schwarzem oder braunem Leder sind die klassische Wahl für formelle Anlässe, während Wildleder-Loafer sowohl für legere als auch für gehobene Freizeitkleidung geeignet sind.
Stiefel mit dicken Sohlen erhöhen das Gewicht am Fuß, was manche Männer zu geraden oder weiter geschnittenen Hosen mögen.
Outfit-Ideen für den umgekehrten Dreieckskörper nach Anlass
Hier sind drei Outfits, die die oben genannten Ideen umsetzen.
Es handelt sich jeweils um einen Anpassungsvorschlag, nicht um eine Formel.
Büro Kleidung
Beginnen Sie mit einem anthrazitgrauen Anzug mit einreihigem Sakko und leichter Taillenbetonung.
Kombinieren Sie es mit einem hellblauen Hemd mit schmalem Haifischkragen.
Ergänzen Sie das Outfit mit einer bordeauxroten Krawatte mit dezentem Muster.
Tragen Sie zwischen Hemd und Jacke einen grauen, ärmellosen Pullover mit V-Ausschnitt, um sich warm zu halten, ohne dass er zu sehr aufträgt.
Vervollständigen Sie den Look mit schwarzen Oxford-Schuhen und einem passenden Ledergürtel.
Wochenend-Outfit
Beginnen Sie mit einem langärmeligen, marineblau-weiß gestreiften T-Shirt oder einem einfarbigen, wenn Sie lieber keine Streifen auf der Brust haben möchten.
Tragen Sie es unter einer legeren, kamelfarbenen Strickjacke.
Kombinieren Sie es mit einer geraden Jeans in mittlerer Waschung.
Vervollständigen Sie den Look mit einem geflochtenen Ledergürtel, einer Uhr im Vintage-Stil und braunen Chelsea-Boots aus Leder.
Outfit für Hochzeitsgäste
Wählen Sie einen hellgrauen Leinenanzug mit weicher Schulterpartie und einem taillierten Sakko.
Kombinieren Sie es mit einem hellrosa Hemd, dessen oberster Knopf offen ist, für einen lässigen Sommerlook.
Wählen Sie die Hosenbeinlänge passend zu Ihren Schuhen; eine leichte Umknickung ist eine gängige Wahl.
Braune Wildlederslipper passen zu einer Sommerhochzeit.
Ergänzen Sie das Outfit mit einem rosa-grauen Einstecktuch und einer schmalen Lederuhr.
Outfit-Ideen für den umgekehrten Dreieckskörper nach Jahreszeit
Die gleichen Ideen werden das ganze Jahr über mit verschiedenen Stoffen umgesetzt.
Umgekehrtes Dreiecks-Body-Outfit für den Frühling
Probieren Sie einen legeren Blazer aus Baumwolle oder Leinen mit Chinos in einer Kontrastfarbe, das verleiht der unteren Körperhälfte etwas mehr Abwechslung.
Pastellfarben und dezente Muster bei Hemden sorgen für einen ruhigen Oberkörper, wenn man das wünscht; ein kariertes Hemd unter einem leichten V-Ausschnitt-Pullover ergibt ein unkompliziertes Lagen-Outfit.
Umgekehrtes Dreiecks-Body-Outfit für den Sommer
Bei warmem Wetter sollten Sie atmungsaktive Poloshirts wählen; schlichtere Brustpartien lenken die Aufmerksamkeit von den Schultern ab, falls Sie das wünschen.
Taillierte Shorts, die knapp über dem Knie enden, passen gut zur Jahreszeit.
Für den Strand eignen sich Badeshorts mit Streifen oder Farbblockmuster, bei denen das Muster auf der unteren Hälfte liegt.
Umgekehrter Dreieckskörper für den Herbst
Der Herbst eignet sich gut für Texturen und Lagenlooks.
Eine Strickjacke über einem taillierten Hemd sorgt für zusätzliche Wärme im Oberkörperbereich.
Cordhosen mit geradem Bein verleihen der unteren Körperhälfte Struktur und etwas Volumen.
Erdtöne und Texturen wie Wildleder oder Wolle verleihen Tiefe.
Umgekehrter Dreieckskörper für den Winter
Ein gut sitzender Kurzmantel spendet Wärme; achten Sie vor allem darauf, dass die Schultern passen.
Kombinieren Sie mehrere Lagen V-Ausschnitt-Pullover und Strickjacken und wählen Sie dazu dickere Hosen oder Jeans in geradem oder Bootcut-Schnitt.
Strukturierte Schals setzen interessante Akzente am Hals.
Was Sie bei einer umgekehrten dreieckigen Körperform tun und lassen sollten
Die Tabelle geht davon aus, dass Sie den Kontrast zwischen Schulter und Hüfte abschwächen möchten.
Wenn Sie dies lieber betonen möchten, behandeln Sie die rechte Spalte als Information zu jeder einzelnen Auswahlmöglichkeit und nicht als Liste von Fehlern.
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| Do | Nicht |
|---|---|
| Probieren Sie V-Ausschnitte und schmalere Kragen. | Breite Revers oder voluminöse Rollkragenpullover können die obere Körperhälfte weicher wirken lassen; sie können dort zusätzlich Breite hinzufügen. |
| Wählen Sie zwischen geraden Hosenbeinen oder Bootcut-Hosen. | Kaufen Sie Skinny-Jeans, wenn Sie Ihre untere Körperhälfte stärker betonen möchten. |
| Wählen Sie Hemden und Jacken, die im Brust- und Schulterbereich gut sitzen. | Tragen Sie Oberteile, die so locker sitzen, dass sie ungewollt Volumen erzeugen. |
| Füge Streifen in die untere Hälfte ein, wenn du den Blickfang dort platzieren willst. | Versehentlich horizontale Streifen über die Brust lenken den Blick auf die obere Hälfte. |
| Experimentieren Sie mit strukturierten Hosen | Wenn Sie es leiser haben möchten, stapeln Sie Accessoires am Oberkörper. |
| Wählen Sie Jacken mit taillierter Passform. | Kaufen Sie ein zweireihiges Sakko, ohne es vorher geschlossen anzuprobieren; die Überlappung sorgt für zusätzlichen Stoff im Brustbereich. |
| Wählen Sie dunklere Farben für den oberen Bereich, wenn dieser Bereich ruhig sein soll. | Erwarten Sie eine starke Schulterpolsterung, die die Konturen weicher macht; sie verleiht Breite. |
| Wählen Sie die Bundhöhe danach, wie bequem der Bund an Ihnen sitzt. | Man kann davon ausgehen, dass eine bestimmte Steigung für jede umgekehrte Dreieckskonstruktion geeignet ist; mittlere und höhere Steigungen sind alle einen Versuch wert. |
Bei der Wahl einer Silhouette mit umgekehrtem Dreiecksschnitt kommt es vor allem auf die Passform im Schulterbereich an, dann auf die gewünschte Balance: weicher und gleichmäßiger oder betonter mit Fokus auf die Schultern.
Nutzen Sie die hier aufgeführten Ideen als Optionen, behalten Sie, was Ihnen gefällt, und ignorieren Sie, was Ihrem Geschmack nicht entspricht.
Alle 7 männlichen Körperformen und ihre Eigenschaften
In den 1940er Jahren popularisierte der amerikanische Psychologe William Sheldon eine Somatotypenklassifizierung mit drei Typen: Ektomorph, Mesomorph und Endomorph.
Somatotypen beschreiben den allgemeinen Körperbau, während das Stylingvokabular die Konturen und Proportionen beschreibt, zu denen Kleidung passen muss.
Die VOU verwendet die folgenden sieben Körperformen.
Dreieck, umgekehrtes Dreieck, Rechteck, Trapez und Sanduhr folgen bekannten Gestaltungsregeln; Oval und Diamant werden in den Worten von The VOU selbst beschrieben.
- Körperform des umgekehrten DreiecksDie in diesem Ratgeber beschriebene Figur, auch V-Form oder Keilform genannt, zeichnet sich durch eine deutlich breitere Schulter- und Oberkörperpartie im Vergleich zur Hüfte aus.
- Rechteckige Körperform, Auch bekannt als gerade Form, Bananen-, Säulen- oder H-Form. Kaum sichtbare Verjüngung an Schultern, Oberkörper und Hüften.
- Ovale Körperform, Auch bekannt als Apfelform, rund, O-Form oder kreisförmig. In diesem Leitfaden wird eine abgerundete, vollere Silhouette mit einer gleichmäßigen Fülle über den gesamten Oberkörper beschrieben.
- Diamantförmiges Körperteil, Auch bekannt als Spade, Teardrop oder Wedge Reversed. In dieser Anleitung bezeichnet man eine Silhouette, deren Mitte sich deutlicher von einem vergleichsweise schmaleren Ober- und Unterkörper abhebt.
- Sanduhr-Körperform, Auch bekannt als X-Form, Achterfigur oder Wespennase. Schultern und Hüften wirken breit ausbalanciert, die Taille dazwischen ist deutlich ausgeprägter.
- Trapezförmige Körperform, Auch bekannt als Rhomboid oder Regular. Die Schultern wirken etwas breiter als die Hüften und verjüngen sich sanft.
- Dreieckige Körperform, Diese Körperform wird auch als Birnenform, Glockenform, A-Form oder Löffelform bezeichnet. Der Unterkörper und die Hüftkontur wirken breiter als die Schultern.
Stylen Sie sich wie ein wahrer Gentleman
Bevor wir uns verabschieden, sei gesagt, dass die Passform den größten Teil der Arbeit leistet, unabhängig davon, ob Sie jemals mit Imageberatern zusammenarbeiten oder nicht.
Professionelles Styling beginnt mit der richtigen Passform und der Auswahl von Kleidung , die zum Anlass passt; die Kenntnis der eigenen Körperform und der saisonalen Farbpalette kann die Auswahl beschleunigen.
Unsere Ratgeber umfassen auch Styling-Tipps für jeden Anlass, Ort, jede Jahreszeit und Tageszeit sowie Informationen zu Kleidungsstücken , Schuhen, Accessoires und traditionsreichen Modemarken.
Machen Sie unsere drei Quizze und buchen Sie anschließend eine Beratung, wenn Sie persönliche Hilfe wünschen:
1. Finden Sie Ihre Körperform
Unterschiedliche Kleidungsstücke passen zu unterschiedlichen Figurtypen.
Um Ihre Körperform mit den sieben Beschreibungen der Körperformen zu vergleichen, machen Sie unseren Körperformtest für Männer.
2. Finde deine saisonalen Farben
Die Kleidungsstücke Ihrer Outfits gibt es in vielen Farben.
Um herauszufinden, welche saisonale Farbpalette Ihnen am besten steht, machen Sie unseren saisonalen Farbtest für Männer.
3. Finde deinen Modestil
Um Ihren persönlichen Modestil zu entdecken , machen Sie unseren Modestil-Test für Männer ; er schlägt Ihnen Stile, Outfit-Ideen und Marken zum Erkunden vor.
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Mehr zum Thema Labels finden Sie in unserem Leitfaden zu Luxusmarken mit vielen Logos und wie man sie trägt.
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