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Worum geht es hier?
Die Sanduhrfigur beschreibt Schultern und Hüften, die breit und harmonisch wirken, mit einer deutlich ausgeprägteren Taille dazwischen. Man kann die Figur so kleiden, dass die Taille betont wird, oder sie weniger stark hervortreten lassen.
Dieser Leitfaden stellt beide Ansätze nebeneinander dar, zum Beispiel:
wie sich die Beschreibung der Sanduhr mit den anderen sechs Formen vergleichen lässt
Gürtel, Bundfalten und Jacken, die die Taille betonen, oder geradere Schnitte, die dies nicht tun
Stoffe und Schichtung für jeden Ansatz
Outfit-Ideen für jeden Anlass und jede Jahreszeit
Eine Tabelle mit Geboten und Verboten, die als Wahlmöglichkeiten und nicht als Verbote formuliert ist.
und viele mehr!
Keine der beiden Herangehensweisen ist richtiger; wähle die, die dir besser gefällt.
Wichtige Punkte
01 Die Sanduhrfigur beschreibt, wie die Silhouette aussieht; sie erfordert keine festgelegte Zentimeterdifferenz, keine Übereinstimmung von Brust- und Hüftumfang und keine bestimmte Muskulatur.
02 Um die Taille zu betonen, sind taillierte Jacken, Gürtel und höhere Bundhöhen die üblichen Mittel; um sie weniger auffällig zu machen, eignen sich geradere Schnitte und strukturierte Lagen.
03 Taillenformung sollte niemals zu einer Kompression führen, in der man nicht sitzen oder sich bewegen kann.
Die Bundhöhenangaben von 04 variieren je nach Hersteller. Prüfen Sie daher, wo der Bund tatsächlich an Ihnen sitzt.
Die männliche Sanduhr-Körperform beschreibt Schultern und Hüften, die breit ausbalanciert wirken, mit einer deutlich ausgeprägteren Taille dazwischen.
Es handelt sich um eine Beschreibung der Umrisse, nicht um eine Messung.
Es ist nicht erforderlich, dass Ihre Brust- und Hüftmaße übereinstimmen, dass ein bestimmter Unterschied zwischen Taille und Hüfte besteht oder dass Sie eine bestimmte Statur haben.
Das benachbarte Rechteck ist das, bei dem die Taille weniger eng anliegt; wenn Sie zwischen den beiden sitzen, lesen Sie beide Anleitungen.
Falls Sie Ihre Proportionen vorher vergleichen möchten, ist unser Körperform-Quiz optional; alles hier funktioniert auch ohne ihn.
Männer mit einer Sanduhrfigur haben zwei grundlegende Styling-Ansätze, und beide sind legitim:
- Folgen Sie der Taille: Kleidung, die die definierte Taille betont.
- Begradigen Sie die Linie: Kleidung, die die Taille umspielt und so eine kantigere oder geradere Silhouette erzeugt.
Sobald Sie die richtige Passform gefunden haben, bietet Ihnen unser Leitfaden für die passende Kleidung zu jedem Anlass und zu jeder Jahreszeit alle Informationen, die Sie wo tragen sollten.
Besonderheiten der Sanduhr-Körperform
Die Tabelle vergleicht die Beschreibung der Sanduhr mit den anderen sechs Bezeichnungen, die die VOU verwendet.
Jede Zeile beschreibt, wie die Kontur von vorne aussieht, es handelt sich nicht um eine Messung, und keine Zeile stellt einen Schwellenwert dar.
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| Was Sie vergleichen | Sanduhr | Rechteck | Trapez (Rhombus) | Invertiertes Dreieck | Dreieck (Birne) | Oval (Apfel) | Diamond |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Umriss von vorn gesehen | Schultern und Hüften wirken insgesamt harmonisch, die Taille ist deutlich ausgeprägter. | Kaum sichtbare Verjüngung an Schultern, Oberkörper und Hüften. | Die Schultern wirken etwas breiter als die Hüften, mit einer sanften Verjüngung. | Schultern und Oberkörper wirken deutlich breiter als die Hüften. | Der Unterkörper und die Hüftkontur wirken breiter als die Schultern. | Eine abgerundete, vollere Mitte, wobei die Fülle relativ gleichmäßig über den gesamten Rumpf verteilt ist. | Der Mittelteil hebt sich deutlicher von dem vergleichsweise schmaleren Ober- und Unterkörper ab. |
| Passpunkt, der zuerst überprüft werden sollte | Taillenformung ohne Kompression | Wie stark soll die Taillenformung sein? | Jackenbund und Hosensitz | Das Hemd passt an der Taille, sobald die Brust passt | Hosen bieten mehr Platz im Sitz- und Oberschenkelbereich | Komfortabler Bund und einfacher Verschluss des Hemdes, im Stehen und Sitzen | Hemd und Jacke sind über der breitesten Stelle des Bauches befestigt. |
| Optionales Styling-Ziel | Betonen Sie die Taille oder spielen Sie es lässiger. | Verleihe der Linie Form oder halte sie gerade. | Zeigen Sie so viel von der Verjüngung, wie Sie möchten. | Den Kontrast abschwächen oder hervorheben | Mehr Präsenz oberhalb der Taille | Raum und eine durchgehende Linie durch die Mitte | Mehr Präsenz an der Schulter, eine klare Linie durch die Mitte |
Eine Anmerkung zu Prominentenbeispielen
Benannte Beispiele für diese Figur sind in dem separaten Promi-Artikel von The VOU, „ 10 Prominente mit Sanduhr-Figur“, aufgelistet.
Die folgenden Ideen werden anhand von Kleidungsstücken veranschaulicht.
Styling-Prinzipien für die Sanduhr-Körperform
Die Tabelle stellt die beiden Ansätze einander gegenüber.
Die Zellen beschreiben, was die jeweilige Auswahl bewirken soll; es lohnt sich, dies im Spiegel zu überprüfen.
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| Prinzip | Folgen Sie der Taille | Die Linie begradigen |
|---|---|---|
| Taille | Gürtel, höher geschnittene Hosen und taillierte Jacken betonen die Taille. | Gerade geschnittene Kleidungsstücke umspielen die Taille, ohne sie einzuengen. |
| Schultern | Eine dezente Schulterpolsterung sorgt für eine natürliche Schulterlinie. | Strukturierte Jacken mit ausgeprägten Schulterlinien verleihen der oberen Körperhälfte eine kantigere Silhouette. |
| Hosenschnitt | Schmal zulaufende oder schmal geschnittene Hosen folgen der Linie von der Hüfte bis zum Knöchel. | Hosen mit geradem oder leicht weitem Bein sorgen für eine gleichmäßigere Silhouette. |
| Stoffwahl | Weichere, fließende Stoffe schmiegen sich an den Körper an. | Steifere Stoffe behalten ihre Form und sorgen für klarere Linien. |
| Schichtung | Die eng anliegenden Lagen folgen der Kontur. | Strukturierte Schichten erzeugen eine geradere Kontur. |
Wichtige Styling-Tipps für die Sanduhr-Figur
Die folgenden Tipps decken beide Herangehensweisen ab; wählen Sie diejenige, die Ihnen besser gefällt, oder kombinieren Sie sie in verschiedenen Outfits.
Taille markieren oder abstreifen
Ein mittelbreiter Gürtel in einer Kontrastfarbe betont die Taille.
Bei höher geschnittenen Hosen und Jeans sitzt der Bund näher an der schmalsten Stelle Ihres Körpers; überprüfen Sie, wo ein bestimmtes Paar im Stehen und Sitzen tatsächlich sitzt.
Für einen geradlinigeren Look sorgt ein gerade geschnittenes, lässiges Hemd, das über der Hose getragen wird und eine durchgehende Linie von den Schultern bis zur Hüfte erzeugt, und eine Jacke mit weniger Taillenbetonung reduziert die Taillendefinition.
Für geschäftliche und formelle Anlässe erfüllt ein in die Hose gestecktes Hemd mit einem geraden Sakko denselben Zweck innerhalb der Kleiderordnung.
Schulter-Styling
Kleidungsstücke mit dezenter Polsterung oder strukturierten Nähten sorgen für eine klare Schulterlinie.
Rundhals-T-Shirts und Pullover folgen der natürlichen Schulterpartie.
Wenn Sie eine kantigere obere Körperhälfte bevorzugen, wählen Sie Blazer und Jacken mit markanten, eckigen Schulterlinien; unser Styling-Guide „Trapezförmig und Heller Frühling“ zeigt, wie diese Silhouette in einer bestimmten Farbpalette in Szene gesetzt wird.
Stärkere Schultern verleihen dem Oberkörper tendenziell mehr Breite und lenken die Aufmerksamkeit weg von der Taille.
Hosenauswahl
Um der Silhouette zu folgen, sollten schmal zulaufende oder schmal geschnittene Hosen der Linie von der Hüfte bis zum Knöchel folgen.
Für eine geradere Silhouette sorgen Hosen mit geradem oder leicht weitem Bein, die eine gleichmäßigere Linie von der Hüfte bis zum Knöchel erzeugen.
Stoffauswahl
Weichere Stoffe wie Jersey, feine Strickwaren und leichte Wolle fallen fließend und schmiegen sich an den Körper an.
Für einen strukturierteren Look behalten schwerere Baumwollstoffe, Denim und strukturierte Wolle ihre Form und sorgen für klarere, kantigere Linien.
Schichtung
Um diesem Schnitt zu folgen, tragen Sie mehrere Lagen eng anliegender Kleidungsstücke: ein eng anliegendes Unterhemd unter einem etwas lockerer sitzenden Hemd, darüber ein taillierter Blazer.
Für einen geraderen Look sorgt ein kastenförmiges Overshirt oder ein unstrukturierter Blazer über einem geraden Hemd, das dem Oberkörper mehr Volumen verleiht und die Taille weniger betont.
Grundlegende Kleidungsstücke für die Sanduhr-Figur
Diese Grundlagen funktionieren für beide Ansätze; die Spalten zeigen, wie.
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| Kategorie | Essentials | Der Taille folgen | Um die Linie zu begradigen |
|---|---|---|---|
| Oberbekleidung | Maßgeschneiderte Blazer, Bomberjacken, Trenchcoats | Figurbetonte Schnitte mit Taillendefinition | Kastenförmigere Schnitte und strukturierte Schultern |
| Tops & Pullover | T-Shirts mit V-Ausschnitt, Hemden mit Knopfleiste, Strickpullover | Eng anliegende Optionen, die die Taille betonen | Lockerere Schnitte und lässige, nicht in die Hose gesteckte Styles |
| Röcke & Schlaghosen | Hosen mit höherem Bund, Jeans mit geradem Bein, maßgeschneiderte Shorts | Höherer Bund und schmal zulaufende Beine | Mittelhoher Bund und gerade oder weit geschnittene Beine |
| Zubehör | Gürtel, Uhren, Schals | Gürtel, die die Taille betonen; kürzere Schals | Weniger Gürtel; längere, drapierte Schals |
| Schuhe | Chelsea Boots, Brogues, Loafer | Schlankere Silhouetten, die unter einem taillierten Outfit für eine leichte Silhouette sorgen; Geschmackssache. | Grobere Schnitte gleichen das zusätzliche Volumen lockererer Lagen aus; eine Frage des Geschmacks |
Outfit-Ideen für die Sanduhr-Figur nach Anlass
Für jeden Anlass gibt es ein passendes Outfit und einen passenden Stil.
Business-Outfit-Idee
Der Taille folgend
Beginnen Sie mit einem schmal geschnittenen, hellblauen Hemd, das in eine hochgeschnittene, anthrazitfarbene Hose gesteckt wird.
Ergänzen Sie das Outfit mit einem marineblauen Blazer mit dezenter Taillenformung.
Vervollständigen Sie den Look mit einem braunen Ledergürtel, passenden Oxford-Schuhen und einer silbernen Krawatte mit dezentem Muster.
Die Linie begradigen
Tragen Sie ein weißes, gerades Hemd, das in eine mittelhoch geschnittene, gerade geschnittene, marineblaue Hose gesteckt wird.
Kombinieren Sie es mit einem grauen Blazer, der die Taille nur leicht betont.
Schwarze Derby-Schuhe und eine strukturierte dunkelgraue Krawatte runden den Look ab.
Lässige Outfit-Idee
Der Taille folgend
Wählen Sie ein tailliertes, bordeauxrotes T-Shirt mit V-Ausschnitt, dazu schmal geschnittene, dunkelblaue Jeans und eine hellbraune Wildleder-Bomberjacke, die an der Taille etwas enger geschnitten ist.
Kombinieren Sie dazu braune Chelsea Boots und einen passenden Ledergürtel.
Die Linie begradigen
Wählen Sie ein locker sitzendes, waldgrünes T-Shirt mit Rundhalsausschnitt, dazu eine gerade geschnittene Khakihose und eine lässige Jeansjacke.
Vervollständige den Look mit weißen Turnschuhen und wenigen Accessoires.
Idee für ein formelles Outfit
Der Taille folgend
Tragen Sie einen schwarzen, schmal geschnittenen Rollkragenpullover, der in eine hochgeschnittene, taillierte Hose in tiefem Burgunderrot gesteckt ist.
Kombinieren Sie dazu einen taillierten, schwarzen Samtblazer, Lacklederschuhe und eine silberne Halskette, wenn Sie einen vertikalen Akzent bevorzugen.
Die Linie begradigen
Tragen Sie ein smaragdgrünes Seidenhemd, das Sie in eine gerade geschnittene schwarze Hose stecken.
Ergänzen Sie das Outfit mit einem eleganten schwarzen Blazer mit spitzem Revers und schwarzen Chelsea-Boots aus Leder.
Kleidung für die Sanduhr-Figur je nach Jahreszeit
Outfit-Ideen für die Sanduhr-Figur im Frühling
Der Taille folgend
Tragen Sie ein tailliertes, pastellrosa Baumwollpolohemd mit schmalen beigen Chinos und einer hellgrauen, hüftlangen Harrington-Jacke.
Vervollständigen Sie den Look mit braunen Wildlederslippern und einem geflochtenen Ledergürtel.
Die Linie begradigen
Tragen Sie ein hellblaues Leinenhemd offen über einem weißen T-Shirt mit Rundhalsausschnitt und dazu gerade geschnittene Khaki-Shorts, die knapp über dem Knie enden.
Füge weiße Canvas-Sneaker hinzu.
Outfit-Ideen für die Sanduhr-Figur für den Sommer
Der Taille folgend
Wählen Sie ein tailliertes, korallenfarbenes Henley-Shirt mit kurzen Ärmeln und dazu passende, marineblaue Shorts.
Ergänzen Sie es mit Espadrilles und einem geflochtenen Ledergürtel.
Die Linie begradigen
Wählen Sie ein kastenförmiges Hemd mit kubanischem Kragen in einem auffälligen Muster, das offen über einem schlichten weißen T-Shirt getragen wird, dazu eine lässige Leinenhose in einem neutralen Farbton.
Zum Abschluss Ledersandalen tragen.
Outfit-Ideen für die Sanduhr-Figur im Herbst
Der Taille folgend
Tragen Sie einen taillierten, bordeauxroten Rollkragenpullover unter einer hellbraunen Wildlederjacke mit definierter Taille, dazu schmale, dunkelblaue Jeans und braune Chelsea Boots.
Ergänzen Sie das Ganze mit einem gemusterten Schal.
Die Linie begradigen
Tragen Sie einen lässigen olivgrünen Zopfstrickpullover über einem weißen Oxford-Hemd mit einer lässigen dunkelbraunen Cordhose.
Zum Abschluss robuste Brogues in einem passenden Farbton.
Outfit-Ideen für die Sanduhr-Figur im Winter
Der Taille folgend
Tragen Sie einen schmal geschnittenen, anthrazitfarbenen Rollkragenpullover unter einem zweireihigen, marineblauen Wollmantel, dazu einen schwarzen Gürtel, graue Flanellhosen und schwarze Lederstiefeletten.
Die Linie begradigen
Tragen Sie einen lässigen, cremefarbenen Zopfstrickpullover über einem geraden Hemd mit einer geraden, dunkelgrauen Wollhose.
Kombinieren Sie das Outfit mit einem eleganten, einreihigen Kamelhaarmantel und Derby-Schuhen mit klobiger Sohle.
Was man bei einer Sanduhr-Figur tun und lassen sollte
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| Do | Nicht |
|---|---|
| Wählen Sie Stoffe, die fließend fallen oder formstabil sind, je nachdem, welchen Effekt Sie bevorzugen. | Tragen Sie Kleidung, die entweder so eng anliegt oder so weit ist, dass Sie sich nicht bequem bewegen können oder die Kleidung ungewollt Falten wirft. |
| Wenn Sie die Taille betonen, versuchen Sie es mit V-Ausschnitten und offenen Kragen. | Man geht davon aus, dass U-Boot-Ausschnitte oder weite Kragen die obere Körperhälfte ruhig halten; sie verleihen der Schulter Weite, was besser zu einem geraderen Schnitt passt. |
| Probieren Sie verschiedene Bundhöhen für Hosen aus, um zu sehen, wie die einzelnen Hosenbünde an Ihnen sitzen. | Achten Sie bei der Passform an Schulter und Hüfte darauf, egal welchen Schnitt Sie wählen. |
| Lassen Sie Konfektionskleidung ändern, damit sie Ihnen passt. | Folgen Sie einem Trend, der Ihrem Geschmack nicht entspricht, nur weil er gerade aktuell ist. |
| Wählen Sie Oberteile und Unterteile, die zueinander passen. | Die horizontalen Streifen entlang der Taille wirken wie ein Zufall; sie lenken den Blick dorthin, was nur dem ersten Eindruck entspricht. |
Bei der Wahl der Kleidung für eine Sanduhrfigur kommt es auf zwei Dinge an: entweder die Taille betonen oder die Linie begradigen – in beiden Fällen muss die Passform überprüft werden.
Probieren Sie beides aus, behalten Sie, was Ihnen gefällt, und zögern Sie nicht, diese Vorschläge zugunsten Ihres eigenen Geschmacks zu ignorieren.
Alle 7 männlichen Körperformen und ihre Eigenschaften
In den 1940er Jahren popularisierte der amerikanische Psychologe William Sheldon eine Somatotypenklassifizierung mit drei Typen: Ektomorph, Mesomorph und Endomorph.
Somatotypen beschreiben den allgemeinen Körperbau, während das Stylingvokabular die Konturen und Proportionen beschreibt, zu denen Kleidung passen muss.
Die VOU verwendet die folgenden sieben Körperformen.
Dreieck, umgekehrtes Dreieck, Rechteck, Trapez und Sanduhr folgen bekannten Gestaltungsregeln; Oval und Diamant werden in den Worten von The VOU selbst beschrieben.
- Sanduhr-KörperformDie in diesem Ratgeber beschriebene Figur, auch bekannt als X-Form, Achterfigur oder Wespenfigur, zeichnet sich durch breit proportionierte Schultern und Hüften aus, wobei die Taille dazwischen deutlich ausgeprägter ist.
- Trapezförmige Körperform, Auch bekannt als Rhomboid oder Regular. Die Schultern wirken etwas breiter als die Hüften und verjüngen sich sanft.
- Dreieckige Körperform, Diese Körperform wird auch als Birnenform, Glockenform, A-Form oder Löffelform bezeichnet. Der Unterkörper und die Hüftkontur wirken breiter als die Schultern.
- Körperform des umgekehrten Dreiecks, Auch bekannt als V-Form oder Keilform. Die Schulter- und Oberkörperpartie wirkt deutlich breiter als die Hüften.
- Rechteckige Körperform, Auch bekannt als gerade Form, Bananen-, Säulen- oder H-Form. Kaum sichtbare Verjüngung an Schultern, Oberkörper und Hüften.
- Ovale Körperform, Auch bekannt als Apfelform, rund, O-Form oder kreisförmig. In diesem Leitfaden wird eine abgerundete, vollere Silhouette mit einer gleichmäßigen Fülle über den gesamten Oberkörper beschrieben.
- Diamantförmiges Körperteil, Auch bekannt als Spade, Teardrop oder Wedge Reversed. In dieser Anleitung bezeichnet man eine Silhouette, deren Mitte sich deutlicher von einem vergleichsweise schmaleren Ober- und Unterkörper abhebt.
Stylen Sie sich wie ein wahrer Gentleman
Bevor wir uns verabschieden, sei gesagt, dass die Passform den größten Teil der Arbeit leistet, unabhängig davon, ob Sie jemals mit Imageberatern zusammenarbeiten oder nicht.
Professionelles Styling beginnt mit der richtigen Passform und der Auswahl von Kleidung , die zum Anlass passt; die Kenntnis der eigenen Körperform und der saisonalen Farbpalette kann die Auswahl beschleunigen.
Unsere Ratgeber umfassen auch Styling-Tipps für jeden Anlass, Ort, jede Jahreszeit und Tageszeit sowie Informationen zu Kleidungsstücken , Schuhen, Accessoires und traditionsreichen Modemarken.
Machen Sie unsere drei Quizze und buchen Sie anschließend eine Beratung, wenn Sie persönliche Hilfe wünschen:
1. Finden Sie Ihre Körperform
Unterschiedliche Kleidungsstücke passen zu unterschiedlichen Figurtypen.
Um Ihre Körperform mit den sieben Beschreibungen der Körperformen zu vergleichen, machen Sie unseren Körperformtest für Männer.
2. Finde deine saisonalen Farben
Die Kleidungsstücke Ihrer Outfits gibt es in vielen Farben.
Um herauszufinden, welche saisonale Farbpalette Ihnen am besten steht, machen Sie unseren saisonalen Farbtest für Männer.
3. Finde deinen Modestil
Um Ihren persönlichen Modestil zu entdecken , machen Sie unseren Modestil-Test für Männer ; er schlägt Ihnen Stile, Outfit-Ideen und Marken zum Erkunden vor.
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Das Tragen von Luxusmarken allein genügt nicht; viel wichtiger ist, wie Ihre Kleidung sitzt und zum Anlass passt, und unser persönlicher Stilratgeber deckt den Rest ab.
Mehr zum Thema Labels finden Sie in unserem Leitfaden zu Luxusmarken mit vielen Logos und wie man sie trägt.
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