Was besagt die 70/30-Garderobenregel für Männer? Wie man Basics und auffällige Kleidungsstücke gekonnt kombiniert.

Die 70 %, Ihr verlässlicher Kern

Das sind die Arbeitstiere Ihrer Garderobe, die Hemden, Hosen, Strickwaren, Jacken und Schuhe, zu denen Sie die meisten Wochen greifen.

Da Sie diese Kleidungsstücke am häufigsten tragen, ist es sinnvoll, für 70 % Ihres Bekleidungsbudgets einen größeren Teil auszugeben, wobei der Fokus auf Passform, strapazierfähigem Material und Designs liegt, an denen Sie sich nicht so schnell sattsehen werden.

Basics sind oft in neutralen Farben wie Marineblau, Grau, Schwarz, Weiß und Beige gehalten oder in den Farben, die Sie am häufigsten tragen, sodass sie sich leicht kombinieren lassen.

Für viele Männer zählen diese Kleidungsstücke zu den 70%.

Anzüge und Blazer, falls Ihr Berufs- oder Privatleben dies erfordert.

Weiße und hellblaue Hemden

Einfarbige Strickwaren, wie zum Beispiel Rundhalspullover aus Merinowolle oder Kaschmir

Dunkle Jeans und schlichte Chinos

Oberbekleidung, die Sie die ganze Saison über tragen können, wie zum Beispiel ein Trenchcoat oder ein Wollmantel.

Lederschuhe und -stiefel, wie zum Beispiel Oxfords, Loafer oder Chelsea Boots.

Passen Sie die Liste an Ihre Lebenssituation an. Jemand, der im Homeoffice arbeitet, muss beispielsweise in seinen 70 % der Fälle gar keinen Anzug berücksichtigen, während jemand in einem Beruf mit Uniformpflicht stattdessen schlichte T-Shirts und Arbeitshosen mitzählt.

Die 30 % für persönliche Meinungsäußerung

Bei den 30 % kommt Ihr Geschmack zum Vorschein.

Es ist kein Budget für jeden kurzlebigen Trend; es bietet Raum für die Kleidungsstücke, die Ihre Basics zu Ihren eigenen machen.

Es umfasst üblicherweise diese Gruppen.

Statement-Kleidungsstücke. Ein ungewöhnlicher Mantel, Schuhe in einer auffälligen Farbe oder ein kühnes Accessoire.

Saisonale Kleidung , zum Beispiel Leinenhemden im Sommer oder ein Flanellhemd im Herbst.

Farbe und Muster. Ein bedrucktes Hemd oder eine kräftige Saisonfarbe, die zu Ihrem Teint passt.

Anlasskleidung , wie zum Beispiel ein Dinneranzug oder ein Outfit für einen bestimmten Anlass, das nicht zu Ihrer täglichen Garderobe gehört.

Ein Dinneranzug, den man einmal im Jahr trägt, passt eher in die 30%-Kategorie als in die 70%-Kategorie, während ein Anzug, den man jede Woche im Büro trägt, zum Kernbereich gehört.

Wenn man die meisten Neuanschaffungen auf 30 % beschränkt, verhindert man, dass sich der Kleiderschrank mit Kleidungsstücken füllt, die nur in einem einzigen Outfit passen.

Schritt 1. Sortieren Sie, was Sie bereits besitzen

Nimm deine Kleidung heraus und sortiere sie in zwei Gruppen: In die eine Gruppe kommen Basics, die du oft trägst, und in die andere auffällige, saisonale oder festliche Kleidung.

Lege alles, was nicht passt oder repariert werden muss, beiseite und entscheide später, ob du es ändern, reparieren oder wegwerfen willst.

Die beiden Gruppen zeigen Ihr aktuelles Verhältnis und eventuelle Lücken auf, wie zum Beispiel viele bedruckte Hemden, aber keine schlichten Hosen, die dazu passen.

Schritt 2. Stärke deine Körpermitte

Füllen Sie zunächst die Lücken in Ihren 70%-Auswahlkriterien und achten Sie dabei auf Passform und Stoff.

Richten Sie sich danach, wie Sie Ihre Woche tatsächlich verbringen, denn ein Bürojob, ein Kreativstudio und ein Job, der hauptsächlich im Freien stattfindet, erfordern unterschiedliche Grundausstattungen.

Wählen Sie Farben, die sich gut miteinander und mit Kleidungsstücken, die Sie bereits mögen, kombinieren lassen.

Schritt 3. Erhöhen Sie Ihre 30 % mit Absicht.

Sobald die Basis steht, ergänzen Sie Ihr Outfit mit auffälligen und saisonalen Kleidungsstücken, auf die Sie sich freuen zu tragen.

Bevor Sie kaufen, fragen Sie sich, ob das neue Kleidungsstück zu mindestens zwei oder drei Ihrer Lieblingskleidungsstücke passt.

Diese Kontrolle sorgt dafür, dass die 30 % der Kleidungsstücke tragbar sind und nicht nur aus einer Reihe von Outfits bestehen.

Q. Was gehört üblicherweise zu den 70 % (Grundnahrungsmittel)?

Vielseitige Kleidungsstücke, die gut sitzen und sich leicht kombinieren lassen, oft in neutralen Farben oder den Farben, die Sie am häufigsten tragen.

Für viele Männer bedeutet das: maßgeschneiderte Sakkos, schlichte Hemden, Strickwaren, Jeans und Chinos, Alltags-Oberbekleidung und Lederschuhe oder -stiefel.

Q. Was gehört in den Ausdruck 30%?

Kleidung, die Persönlichkeit verleiht oder zu einer Jahreszeit oder einem Anlass passt, einschließlich auffälliger Oberbekleidung, Schuhe in einer ungewöhnlichen Farbe oder einem ungewöhnlichen Design, gewagte Muster oder Texturen, saisonale Kleidung wie Leinen und Festtagskleidung.

Q. Wie oft sollte ich mein 70/30-Gleichgewicht überprüfen?

Eine Überprüfung einmal pro Saison oder alle drei bis sechs Monate ist für die meisten Trainingsprogramme ausreichend.

Es lohnt sich auch, dies nach einer großen Veränderung in Ihrem Leben zu überprüfen, wie zum Beispiel einem neuen Job, einem Umzug oder dem Eintritt in den Ruhestand.

Q. Ist die 70/30-Regel dasselbe wie eine Capsule Wardrobe?

Sie sind verwandt, aber dennoch verschieden.

Eine Capsule Wardrobe ist eine kleine, ausgewählte Gruppe von Kleidungsstücken, die alle miteinander kombinierbar sind, während die 70/30-Regel ein Verhältnis für die gesamte Garderobe darstellt, die in der Regel größer ist.

Sie können die 70/30-Aufteilung verwenden, um eine Capsule Wardrobe zusammenzustellen, und zahlenbasierte Capsule Wardrobes wie die 3-3-3-Regel (drei Oberteile, drei Unterteile und drei Paar Schuhe) und unser Leitfaden zur 333-Garderobenregel sind weitere Möglichkeiten, eine Garderobe klein zu halten.